玉米粒 - 医学资源分享网

玉米粒的功效与作用

中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。下面妈网百科就为我们带来玉米粒 … 继续阅读玉米粒的功效与作用

玉米浓汤的做法不一，不同的做法都会带来不一样的风味，口感也会大不同。万变不离其宗，玉米始终是主角，如何选取主角也是有技巧的，一大多数家庭都会选用黄色的玉米熬汤，有创新精神的妈妈们也可以选择其它品种 … 继续阅读玉米浓汤的做法

松子玉米的做法如何呢？简单几步可轻松搞定！原料：冷冻玉米粒300克，松仁100克；配料：香葱1根，青椒或杭椒1根，红椒2根，盐1/2茶匙（3克），糖1/2茶匙（3克），牛奶3汤匙（45ml） … 继续阅读松子玉米的做法

爆米花是一种膨化食品，主要用玉米、酥油、糖制成，所含的营养成分为膳食纤维、叶酸、核黄素、硫胺素、锌、铜、锰、铁等，平时可以当零食吃，但最好不要多吃。若想吃得健康，可以自己做。那怎样用电饼铛爆米花呢 … 继续阅读电饼铛爆米花的做法

相信大家对于玉米都不陌生，生活中也会用玉米直接来煮着吃，玉米种含有的营养价值很高，因此也深受大家的喜欢。而有的人也会把玉米剥成玉米粒来吃，常见的做法为炒玉米粒等。那么玉米粒又有哪些做法呢？下面妈网 … 继续阅读玉米粒的做法大全

甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。甜玉米口感香甜，适于蒸食、烤食、做菜等。下面小编为爸妈们介绍几款用甜玉米做成的菜式 … 继续阅读甜玉米的做法

想自己煮一点玉米吃，那玉米放水中煮20分钟会不会熟呢？玉米煮完之后又需不需要过一遍冷水呢？ 1、玉米煮20分钟熟了吗能熟。新鲜玉米十分鲜嫩，含水量非常丰富，所以下锅之后比较容易煮熟，一般嫩一点的玉 … 继续阅读玉米煮20分钟熟了吗玉米煮完要过冷水吗

一材料：生松仁、玉米粒、青椒、红椒、香葱步骤：1.分别将青、红辣椒切成小丁，香葱切成碎末。 2.中火将炒锅烧至温热，锅内不用倒油，直接将生松仁炒熟，当松仁表面出现油光时即可出锅。 3 … 继续阅读松仁玉米做法

玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用。当然，因为常吃或者是喝玉米汁的话，也可以帮助你保护心血管。对于健脾，调和中胃的人来讲，有着极多 … 继续阅读玉米汁怎么做好喝 3款好喝的玉米汁做法推荐

除了普通的玉米之外，现在新兴一种可以直接生吃的玉米，叫“水果玉米”，大家应该也听说过，但是，你知道水果玉米的特征吗?它有哪些营养呢?和普通玉米比起来，它有什么优势呢? 水果玉米也叫蔬菜玉米、甜玉米 … 继续阅读食疗养生水果玉米新兴吃法

玉米粥食用玉米粒或玉米粉为主要原料熬成的粥，其中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，营养价值很高，很适合日常食用，那么玉米粥要怎么做好喝呢？ 1、玉米粥怎么做好喝材料：玉米一根，大米50克。 … 继续阅读玉米粥怎么做好喝玉米粥为什么结块

玉米是许多减肥人士首选的代餐主食，而且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，但实际上一根玉米的热量也并不低，下面我们就来了解一下一根玉米的热量是多少大卡。一根玉米的热量一根玉米的热量是多少大卡每 … 继续阅读一根玉米的热量一根玉米的热量是多少大卡

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中赖氨酸、色氨酸含量不足，蛋氨酸含量较高，而大豆的蛋白质恰好相反，蛋氨酸含量低而赖氨酸高。两种食物同食可以起到很好的蛋白质互补作用，谷类食物和大豆 … 继续阅读玉米粒的营养价值

1、香葱玉米干酪挞主要材料：玉米三根，鸡蛋4个，香葱3根其他材料：面粉，玉米糊粉，乳酪，奶油，粗盐，海盐，少许冰水先将面粉、玉米糊、黄油和盐混合搅拌，待所有材料都融合之后，加入鸡蛋和冰水 … 继续阅读玉米的做法

豆角的做法大全有哪些？哪里可以学到豆角的做法？豆角，别名长角豆、带豆、裙带豆。豆角也叫做豇豆。嫩豆角肉质肥厚，炒食脆嫩，可以凉拌也可以腌泡。豆角是长条形的，通常在做菜的时候需要切成段。豆角营养成份 … 继续阅读豆角的做法大全

甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类。那么甜玉米应该怎样做才 … 继续阅读甜玉米粒的做法