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是药三分毒七款药膳助你秋季防病且养生

人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用! 1.苦瓜 … 继续阅读是药三分毒七款药膳助你秋季防病且养生

肥胖使很多人失去自信、失去快乐，胖的人有很多，瘦的人也有很多，想要从胖变瘦的人更多。可是也有胖的人心态很好，就觉得这么胖也不错。今天还是给想要瘦下来的人介绍几个瘦身方法，来看看吧。吃什么减肥 … 继续阅读吃什么减肥教你四款减肥食疗方

(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (2)玉米粉粥：玉米粉50克，粳米1 … 继续阅读治疗冠心病药膳

中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功，适用于脾胃虚弱所致的反胃，泄泻及肾虚腰膝无力，小儿筋骨不健等。现介绍几则栗子食疗方，供选用。栗子食疗专治阳痿早泄 1、栗子炒 … 继续阅读栗子食疗专治阳痿早泄

进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服 … 继续阅读10大养阴生津药粥

每个月一次的生理失血，让女性容易出现气亏血虚等健康问题，补血也就成了女性自月经来潮以后必须重视的一个永恒话题。而大部分的补血方法都是通过饮食来进行调养的。今天小编就教大家做几道简单易做的药膳粥，有效帮 … 继续阅读6款补血药膳帮女性养血益气

现在提起转凉了，感冒的人越来越多，每到这种换季的时候感冒生病的人就特别多，换季的意思就是季节交替的时候，那么为什么换季会感冒？荆芥治疗感冒有功效吗？为什么换季会感冒每当季节变换的时候，人们就容易患 … 继续阅读为什么换季会感冒？荆芥治疗感冒有功效吗？

鸡爪用来做小吃，好吃得停不下来，例如卤鸡爪、泡椒鸡爪都是百姓爱吃的，下面我们来学一下吧！泡椒鸡爪材料：鸡爪8个配料和调味料：黄瓜半根，野山椒、盐、鸡精、蒜、花椒、白砂糖适量做法： 1、 … 继续阅读鸡爪的做法大全

莓茶是一种比较小众的茶饮，俗称藤茶、甘露茶，又称土家神茶、神仙草等，那么，莓茶的功效是什么呢？下面一起来看看吧！ 1、清热解毒莓茶是由植物为显齿蛇葡萄的嫩叶制成的，是一种茶饮，同时具有一些药性，中医 … 继续阅读莓茶的功效莓茶的食用方式和注意事项

新鲜的三七如果能够正确的使用，可能对一些疾病的治疗就可以达到更好的功效，尤其是在生活当中出现全身乏力、头晕目眩形体消瘦等问题，合理的使用三七，都可以更好的帮助改善。 1．泡参田三七汤：花旗参7克， … 继续阅读新鲜三七怎么吃呢？

鸽子蛋的吃法多种多样，它的营养价值也比较高。很多朋友们在煲汤的时候喜欢在其中加入鸽子蛋，这样可以让汤水的口感变得更加好一些。和鸡蛋相比，它的蛋白质含量更加丰富，那么，鸽子蛋的营养价值及功效与禁忌是什么 … 继续阅读鸽子蛋的营养价值及功效与禁忌

黑鱼，因其身形比较像蛇，因此又叫“蛇鱼”。同时，黑鱼也叫“孝鱼”，这是是有典故的。传说鱼妈妈在每次生完鱼宝宝的时候，都会失明一段时间。因此，在这段时间里面鱼妈妈无法觅食，而鱼宝宝便会争着游进鱼妈妈 … 继续阅读黑鱼的做法

适量的吃扁豆，可以给人体补充很多所需的营养物质，比如蛋白质，碳水化合物，维生素等，不论是炒食，还是凉拌，口感都很不错，那么扁豆吃之前要焯水吗? 1、扁豆吃之前要焯水吗扁豆需不需要焯水取决它的制作方法 … 继续阅读扁豆吃之前要焯水吗扁豆怎么做没有毒

豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽 … 继续阅读金秋食疗：豆腐粥

网友提问：熬枇杷膏要加水吗，打算自己熬枇杷膏来吃，但不知道这枇杷膏熬制要不要加水呢？最佳答案：需要加适量的水。枇杷本身含水量并不多，如果直接用果肉里的汁水进行熬煮，容易出现粘锅焦糊的现象， … 继续阅读熬枇杷膏要加水吗

天气炎热的夏季是减肥比较好的时刻，想要减肥的人除了使用一些减肥方法之外，还可以掌握一些小常识、小窍门来瘦身。那夏天减肥的小妙招有哪些呢？ 1、早上称体重每天早上称一下体重，可以看一下自己昨天是否是吃 … 继续阅读健康减肥常识