山药汤帮你提高抵抗力

对于夏季饮食养生守则相信很多人都知道,是以少酸增甜为主,只有多吃点甘味食物这样才能保护脾胃免受肝气的侵扰。但我国中医中所说的甘味食物,除了在口感上要求有点甜以外,更为重要的是要有补益脾胃的作用。   … 继续阅读山药汤帮你提高抵抗力

内蒙山药丸子的做法

内蒙古自治区是我们大西北方位的地域,并且这儿总面积大,大家的饮食搭配也不尽相同,最近几年许多 内蒙古的特色美食进入了在我国内陆地区,并且也颇大家的钟爱,在其中内蒙古淮山药九肉丸子是一种,可是内蒙古淮山 … 继续阅读内蒙山药丸子的做法

滋补圣品山药食疗法

在日常的饮食中,山药具有非常高的营养价值。那么山药的具体功效与作用是什么呢?赶紧来了解下吧! 山药是一种非常常见的食物,但是它的滋补效果却并不是一般。山药补气而不滞,养阴而不腻,且兼涩性,故又能固肾涩 … 继续阅读滋补圣品山药食疗法

灵芝茶的做法

  几种灵芝茶的做法及功效如下: 1、灵芝茶:将灵芝切片,每次取5-10克,直接泡茶即可,有开胃健脾,健脑安神的作用。 2、灵芝红枣茶:取5克灵芝,9颗大枣,可以煎,也可以直接泡茶喝,对于血虚、皮肤粗 … 继续阅读灵芝茶的做法

姜薯的相关介绍

我我觉得姜薯很象淮山药,仅仅唯一不一样的是它沒有淮山药直直的。此外,色调和淮山药全是一样的。可能口味上面有细微的差别,原谅我在这儿已不做详解。姜薯的营养成分很高,由于地区原因并不是很掌握这种。请看一下 … 继续阅读姜薯的相关介绍