山药芡实粥的做法_配方_功效和作用，这是一道非常美味且具有一定功效的药膳食疗法，详细的做法和具体配方及功效，在下面的内容中有着详细的介绍，期中包括药膳配方来源、食材配方、适宜人群、食用方法、相关配伍等。
山药芡实粥，中医药膳名。出自《寿世保元》，为补益类药膳配方。具有补益脾肾、除湿止带、固精止遗的功效。适用于带下清稀、尿频遗尿、形体羸瘦、倦怠乏力、纳少便溏、健忘失眠者。
配方
山药50g，芡实50g，粳米50g，香油、食盐各适量。
适宜人群
本品适用于带下清稀、尿频遗尿、形体羸瘦、倦怠乏力、纳少便溏、健忘失眠者。
食用方法
温时服用。
相关配伍
方中山药甘平质润，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效；芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效；粳米能够健脾益气。全方合用，具有补益脾肾、除湿止带、固精止遗的功效。适用于带下清稀、尿频遗尿、形体羸瘦、倦怠乏力、纳少便溏、健忘失眠者。
来源
《寿世保元》
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。医术精湛，药价低廉。专属私人医生，请加微信联系！
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