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纳豆拌饭的做法

纳豆是日本很爱吃的健康食品，做法有很多种，其中，纳豆拌饭是较为常见的吃法。那么，纳豆拌饭怎么做呢？纳豆拌饭的做法一材料：纳豆1盒、山药100克、白米饭1碗、秋葵3个、酱油少许步骤： 1、 … 继续阅读纳豆拌饭的做法

山药一直以来都是养生绝佳食物，今天小编给大家推荐一些山药食疗方，可以帮助你补肾养脾抗衰老哦，一起去下文看看吧! 六山药食疗法养肾健脾又抗老吃什么抗衰老?吃什么补肾?山药是老百姓喜爱的药用食品， … 继续阅读6山药食疗法养肾健脾又抗老

现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分，还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以，生食对身体健康大有益处。比如：在美国，有许多癌症 … 继续阅读药膳食谱冬季养生必吃

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津，此时要做好霜降时节的养生保健。首先要重视保暖，其次要防秋燥，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。那么 … 继续阅读霜降养生吃什么好？首选健脾养胃药膳

养胃是现在大多数人都非常注重的。因为胃四人体很重要的一个部分，胃不好，做什么事情都没有劲。那么你知道吃什么养胃吗?你知道养胃的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐几款健脾养胃的食补配方，让我们一起来学习一 … 继续阅读吃什么养胃健脾养胃的食补配方

糖尿病的偏方3，内科偏方，泌尿类类偏方来自Yixueshi.cn 山药粥治糖尿病用料：山药30克，粳米60克。制法：将山药切成小丁，加粳米和适量的水熬成粥。用法：顿服。一日2次。此民间偏方来源 … 继续阅读糖尿病的偏方3 糖尿病的偏方3民间偏方效果很好

山药薏米芡实粥的制作过程很简单，你只需要将各样食材准备好，加入水，放在高压锅内，熬煮一个小时就可以出锅，而且本身多喝山药薏米芡实粥也能获得挺多方面养生保健效果的，今天小编就跟大家从正反两个方面去说一说 … 继续阅读山药薏米芡实粥的功效及禁忌

都说一天之计在于晨，作为每天的第一餐，早餐对于每个人来说都是非常重要的，而且也是人体摄入营养物质吸收利用效率最好的一顿饭。不过，孕期女性作为特殊人群，对于早餐的要求也存在一定的差异性，其更注重于人体 … 继续阅读简单孕妇早餐食谱

驴肉，为马科动物驴的肉。中医认为，本品性味甘、酸、平，有补血、益气之功，适用于虚劳损伤、消瘦、风眩、心烦等。《千金·食治》言其“主风狂，愁忧不乐，能安心气”。《日华子本草》言其“解心烦，止风狂，酿酒治 … 继续阅读补虚疗损说驴肉

对于山药，我相信大家一定都不会感到陌生，它是一种经常出现在我们餐桌上的食材，味道清新香脆。那么，牛肉和山药能一起吃吗?山药有哪些食用方法呢?下面我们就跟着专家一起来详细的了解一下吧。 1. 山药炖牛肉 … 继续阅读牛肉和山药能一起吃吗专家详解山药的食用方法

山药是一种营养价值极高的食物，人们经常将其与淮山药来与之作对比，淮山药和山药哪个更好呢？这两者又有什么区别？让我们一起来看看吧。 1、淮山药和山药哪个好淮山药更好一些。两者中都含有丰富的营养成分， … 继续阅读淮山药和山药哪个好淮山药和山药有什么区别

现今人们的生活水平提高了，再也不像以前只知道吃肉，而山药一词在我的记忆中是几年前因家人的健康才开始关注的，每次去买菜都会买个几根，不管拿来炒菜煮粥煲汤都是不错的选择。山药也分很多种，其中铁棍山药的营养 … 继续阅读铁棍山药怎么吃最好铁棍山药有哪些功效与作用

中药材山药汉语拼音:Shān Yao 别名:v、署预（《山海经》），薯蓣、山芋（《本经》），诸署、署豫、玉延，修脆、几草（《吴普本草》），（《山海经》郭璞传），山（《别录》），延草（《兼名苑》）， … 继续阅读山药的功效_山药的用量和禁忌_山药的性味归经

失眠又称不寐，失眠的主要原因有年龄、精神两方面，老年人由于年龄增长，精神活动能力会受到影响，所以会失眠，精神方面主要是长期过度紧张而造成失眠，那么，老人失眠了怎么办?天然养生专家说食疗有安睡养生功效， … 继续阅读老r年人得了失眠怎么办这样食疗可助安睡

平常在清理淮山药的情况下，稍不留意便会造成手臂出現发痒的状况。这是由于淮山药的液汁里边带有皂角素，这类粘液会刺激性皮肤，造成皮肤造成皮肤过敏的反映，淮山药的液汁触碰了身体皮肤后，会引起皮炎，也可能会出 … 继续阅读洗了山药手痒怎么办