低糖主食有哪些

不健康的饮食以及工作和生活的压力,使得很多人的身体都患有了不同程度的糖尿病以及心血管疾病,尤其是糖尿病患者在日后的饮食当中,一定要注意少吃血糖高的食物,而应该多吃一些低糖的食物,今天要给大家介绍的就是 … 继续阅读低糖主食有哪些

戒糖能减肥吗

网友提问: 戒糖能减肥吗 最佳答案: 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,话说起来很简单,其中激素的作用不可忽视,糖类会更大程度地刺激胰岛素分泌,胰岛素的作用是降血糖,就是把人体摄入的食物中的能量储 … 继续阅读戒糖能减肥吗

酸奶加红糖能减肥吗

  网络上一直流传酸奶加红糖是一种减肥妙方。酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进肠胃蠕动,从而缓解便秘,所以酸奶有一定的减肥效果。相信大家喝完酸奶以后,会有饱饱的感觉,这是因为酸奶 … 继续阅读酸奶加红糖能减肥吗

土豆馒头的功效与作用

土豆和馒头都是大家日常生活中的家常食物,可土豆馒头谁听说过?土豆能做馒头?这还真有,早在2013年农业部提出土豆主食化战略开始,中国农科院加工研究所研究员木泰华就带领团队10余位成员兵分几路研发土豆发 … 继续阅读土豆馒头的功效与作用