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性生活有助于减肥，效果到底怎么样呢

在网络世界里，有一个有趣的说法是，一次性活动(即“性”)可以导致100-300千卡的能量消耗，因此对减肥有潜在的帮助。乍一看，这个神话真的很难相信，但是随着它在网络上的广泛传播(甚至有正规媒体报道过这 … 继续阅读性生活有助于减肥，效果到底怎么样呢

脂肪是人体的必需物，但是脂肪过多，却是危害极大的。人体脂肪过多，必然会导致各种疾病的产生，而这些疾病一般还会产生连锁反应，久而久之，人的健康就没类。所以，减肥刻不容缓。减肥的方法很多，而爱爱便是其中之 … 继续阅读夫妻这样偷着“乐”竟能快速减肥

抹茶本身几乎没有热量，但是做甜品就不一样了。喜欢抹茶的朋友要小心。一般无糖抹茶粉几乎没有热量，但市面上抹茶食品种类很多，比如抹茶拿铁、抹茶冰淇淋、抹茶泡芙等。吃了一点小零食后，你可能要跑几十分钟才能消 … 继续阅读抹茶控必知：热量爆表的甜点竟是它

对于正在拼命减肥的各位美女们，如果告诉你们有些食物吃了不仅不会增加体重，而且还能够帮助我们减肥，你是不是会跳起来，哈哈，怎么吃都不会胖，想想就开心。今天我们就给大家介绍几种这样的食物，你们准备好了吗? … 继续阅读什么食物吃不胖这8种食物既低热量又饱腹

提到减肥，往往大家都会选择节食，这是不健康的方式，牺牲健康换取重量的减少并不可取，我们需要的是安全有效的减肥方式，下面是一些建议，希望能帮助到你。 1、获取身体最低能量需求数首先要知道自己的基础代谢 … 继续阅读怎样减肥安全有效安全健康有效的减肥方法

后台有问女粉丝问：啪啪啪能减肥吗？在众多问题中脱颖而出，成功勾起了小美的兴趣，那么在探讨这个相关的问题之前，请确认自己是否有对象。小美是个纯洁的司机，正经科普，请放心上车~ 每天坚持过“夫妻生活”， … 继续阅读经常过性生活能减肥吗

网络上一直流传酸奶加红糖是一种减肥妙方。酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘，所以酸奶有一定的减肥效果。相信大家喝完酸奶以后，会有饱饱的感觉，这是因为酸奶 … 继续阅读酸奶加红糖能减肥吗

网友提问：半个西瓜的热量相当于几碗米饭，半个西瓜据说热量很高，相当于几碗米饭，不知道具体是几碗饭的热量呢？最佳答案：根据西瓜的大小决定，大约是2-3碗米饭的热量。食物的热量是由它含有的产能 … 继续阅读半个西瓜的热量相当于几碗米饭

怀孕后，仍然有不少人会选择上班。但是我们都知道孕妇的饮食需要注意。那么职场孕妈的晚餐要怎么吃？带着疑问，一起来看看吧。对于职场准妈妈来说，一整天都在工作中度过，中午的午餐吃的可能也比较匆忙，因此，全 … 继续阅读孕妇晚餐吃什么好,孕妇吃什么晚餐有营养

十月怀胎，当妈妈见到宝宝出生那一刻，就会觉得无比的欣慰。与此同时，妈妈也要开始着手准备养育娃儿成长的事情。其中一个就是营养的补充。新生儿营养补充主要有哪些呢？ 1、能量的需要婴幼儿生长发育需要能 … 继续阅读新生儿营养补充

人体只有营养并不能够发挥作用，这些营养物质需要转化为能量才能被人体利用，体内的各器官才能进行正常的运作。能量是人类赖于生存和生命活动的基础。人类生命的维持、生长发育和学习，乃至我们的呼吸 … 继续阅读能量对人体有什么作用

食疗减肥法七种水果吃出小蛮腰 1、香蕉热量 87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约 … 继续阅读食疗减肥法