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中老年人能吃零食吗适量吃点这些零食好

说起零食，很多人自然而然的就是想起小孩子，认为小孩子和零食才是固定搭配，但也有一些中老年人，喜欢偶尔吃一些零食，这样好不好呢？中老年人能吃零食吗？很多人都有吃零食的习惯，特别是一些年轻人，没事的时候 … 继续阅读中老年人能吃零食吗适量吃点这些零食好

最近#一道菜治愈黄教主#的话题在微博上很火热，黄晓明自爆自己小时候曾患过厌食症，是妈妈的一道菜治愈了自己。没想到吧，人高马大的黄教主小时候也有不爱吃饭的毛病，想必黄妈妈当时是操碎了心！！！关于宝宝不 … 继续阅读宝宝不爱吃饭怎么办？教你几招专治不吃饭宝宝

宝宝的健康饮食很重要，尤其是吃一些补脑，养眼的食物更重要，那么到底吃什么补脑效果好呢?宝宝饮食保健需要注意些什么呢?有哪些食疗秘方对宝宝的健康成长帮助大呢?接下来请看小编为你做的解答吧，给您的宝宝推荐 … 继续阅读护脑食疗秘方小儿健康伴侣

宝宝在非正餐之外妈妈们也会备一些健康的零食在家定期提供给宝宝吃。每天在正餐之外恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。研究表明，儿童恰当吃一些零食会营养更平衡，是摄取多种营养的一条重要途径。那么 … 继续阅读宝宝饮食三餐之外宝宝能吃这些食物吗？

你家的宝宝是不是也有不吃蔬菜的坏习惯呢，其实很多的孩子都会有调试的情况，其实小孩子不吃蔬菜的危害还是比较大的呢，要懂得如何搭配食物，这样的话才能均衡营养哦，小孩子不吃蔬菜的一些危害你知道吗，下面就来具 … 继续阅读孩子不吃蔬菜有什么坏处这个坏习惯要不得

由于梅子产于我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。但是话梅却是全国人民都爱吃的必备零食之一，这不仅仅是因为话梅的口感好，还因为它独特的功效作用。很多人经常吃话梅，但是 … 继续阅读话梅的作用

我们逢年过节招待客人都摆上一盘葵花籽，但可你知道这随处可见的葵花籽，小小的身材蕴含大大的能量。你若知道葵花籽的功效与作用，以后在家摆上一盘是不是就更有自信了呢？葵花籽呢，就是向日葵的果实，可 … 继续阅读葵花籽的功效与作用

抹茶本身几乎没有热量，但是做甜品就不一样了。喜欢抹茶的朋友要小心。一般无糖抹茶粉几乎没有热量，但市面上抹茶食品种类很多，比如抹茶拿铁、抹茶冰淇淋、抹茶泡芙等。吃了一点小零食后，你可能要跑几十分钟才能消 … 继续阅读抹茶控必知：热量爆表的甜点竟是它

中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既然是药，不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康， … 继续阅读人人眼中的养生物，知道真相后还敢吃吗

网友提问：孕妇可以吃话梅吗？孕中期吃话梅对胎儿的影响有哪些？最佳答案：话梅是用芒种后采摘的黄熟梅子，俗称黄梅制作而成。经过多道工序之后，黄梅才能变身成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。干话梅不仅是一种 … 继续阅读孕妇可以吃话梅吗？孕中期吃话梅对胎儿的影响有哪些？

零食对主食、副食来说,虽然不占主要位置,但在生活中也不能缺少,对于老人来说适当吃点零食也是有好处的,但选购适合老人的零食却是很有讲究的。那么老人适合吃什么零食?跟着小编一起来看看在人们的饮食结构中， … 继续阅读老人日常吃什么才健康日常零食要选择这些

很多还有中药材的保健品受到广大消费者欢迎，尤其是中老年人群，随着年轻的增高，身体免疫力以及抵抗力会有一定程度的下降，这是一种正常的衰老迹象，但是大家可以通过保健产品的使用调理和积极的运动锻炼，舒缓自己 … 继续阅读百草灵是什么药

说到棱角这类食材，坚信很多人并不感觉生疏。实际上棱角是一种木本植物菱的果子，吃起來味儿较为淡，并且皮脆，肉比较多，一般要是放水后，放进锅中蒸制就可以服用了。而棱角的营养成分十分高，还带有很多我们身体需 … 继续阅读菱角的营养价值

孩子吃饭慢怎么办才好呢？这个问题一直困扰着奶爸奶妈们，孩子吃饭慢的原因有很多，正所谓道高一尺魔高一丈，孩子们吃饭慢，家长总要掌握住对付他们的秘诀吧！下面就来讲述4个治疗孩子吃饭慢的办法。一、切断一 … 继续阅读孩子吃饭慢怎么办示范提高吃饭效率的4大秘籍

生活中，很多人都喜欢吃葵花籽，作为零食，是很不错的选择，既美味又平价。不过对于孕妇这一特殊人群来说，饮食方面需要非常注意的，不仅是正餐，零食也要有所吃，有所不吃。那么孕妇吃葵花籽好不好？孕妇可以吃葵 … 继续阅读孕妇吃葵花籽好不好