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零食吃对了有助延长寿命，十大最佳营养零食

近期，哈尔滨医科大学团队发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究表示，早餐后吃一些水果，晚餐后吃一些奶制品，这样能帮助调节身体的新陈代谢，显著降低心血管疾病以及癌症死亡风险，从而有助于延长寿命，降低全因 … 继续阅读零食吃对了有助延长寿命，十大最佳营养零食

准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢? 1、葡萄干葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽 … 继续阅读孕妇吃什么零食健康 9种健康零食别错过

宝宝在发育中，那些食物对宝宝的成长有益呢？每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？相信这是父母们关心的问题。有益宝宝的5种零食 1、奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等） … 继续阅读健康饮食有益宝宝的5种零食

生活中的一些常见疾病，常常会成为人们比较关注的话题，就比如说‘三高’吧，所谓的三高，其实就是指的是高血压，高血脂，以及高血糖的三种疾病，这三种疾病，它的发病率是非常高的，给很多患者的生活以及身体健康都 … 继续阅读三高人适合吃什么零食吃这些可以帮助三高人群调理身体

孩子究竟能不能吃零食呢？现如今，零食的种类越来越多，家长往往担心零食会对孩子的健康造成危害，从而不让孩子吃任何的零食，这种做法是否正确呢？今天，就来看看对孩子会造成健康影响的零食都有哪些吧。孩子 … 继续阅读孩子不能吃哪些零食教你正确给孩子吃零食

早餐是一天能量的开始，因此给孩子准备营养丰富的的早餐是每位家长的必学功课。孩子的早餐可以多种多样，但以下几种早餐不建议给孩子吃。 1.零食早餐家长们一般都会储备很多零食在家，因此有时候也会用 … 继续阅读孩子的早餐不能吃什么孩子不适宜吃的4种早餐

原标题：中山育婴员适合孕妇吃的8种小零食很多人都想知道怀孕了还能吃零食吗？很多怀孕之前非常喜欢吃零食的准妈妈表示特别好奇。怀孕后可以吃零食，但不是所有的零食都可以吃的，到底怀孕了吃什么零食既可以满足 … 继续阅读孕妇可以吃什么零食推荐适合孕妇吃的8种小零食

春节期间，家里一般会准备很多零食供小朋友吃。小编要提醒家长们，即使是在喜气洋洋的春节期间，也不能让孩子随意吃零食哦。很多零食对于学龄前儿童的成长发育都是有害的。春节长假别让孩子吃8种零食方便面 … 继续阅读春节期间宝宝不能吃什么春节长假别让孩子吃8种零食

中老年人风湿性关节炎还是挺常见的，遇到阴雨天气的时关节疼痛是很多中老年人常见的疾病，不少的老年朋友都在吃骨节灵，效果还真的是挺不错的，但是有的人不知道骨节灵是药物还是保健品，接下来小编就详细的给你做个 … 继续阅读骨节灵是药还是保健品药物和保健品如何轻松鉴别

对于蓝莓还有李子这些水果，相信大家都吃过，这些水果的味道也是非常不错的。而在这些水果中更是含有了我们人体所需要的维生素等，一些营养元素，因此也建议大家在生活中可以适当的补充这些水果，而蓝莓李果就是采用 … 继续阅读蓝莓李果

旺仔牛奶是复原乳饮品，旺仔牛奶中含有含有大量的糖分及食品添加剂、防腐剂，适量的喝一些对人体不会有什么影响，但长期服用也会有害，特别是小孩子，脏器发育不好的，常喝这种奶饮料也会造成营养不良及食欲不正等不 … 继续阅读旺仔牛奶最新事件、新闻

减肥的朋友时刻关注自己所摄入食物的热量多少，蔓越莓干是一种特别可口美味的小零食，那么在减肥期间可不可以选择食用蔓越莓干呢？蔓越莓干热量高吗？下面的时间我们就来详细了解一下吧。蔓越莓果干热量高吗通过 … 继续阅读蔓越莓果干热量高吗

上班族减肥最快的方法就是改掉自己的坏习惯，多喝水多运动。想要不花钱就能快速减肥，那就不能偷懒，只有动起来，才能瘦下来，一起来看看吧！ 1、爬楼梯代替坐电梯爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿 … 继续阅读上班族怎么减肥最快不花钱减肥最快秘籍

　　有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远不知道里面有什么。近日，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，却打开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们平日最爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏 … 继续阅读好坏零食一览表：好坏零食一览表可信吗？

在我们平时生活中经常可以看到有人说减肥，减肥是很多人的终身事业，减肥期间的饮食是很重要的，一定要学会控制饮食，拒绝美食的诱惑。吃什么东西越吃越瘦其实刮油的食物就是低热量的食物，味道都不会太好，而且 … 继续阅读吃什么东西越吃越瘦解馋不发胖的15种零食