补铁的食物

  正所谓药补不如食补,在我们日常生活中有很多含铁量高的食物,这些食物可以有效地为我们补充铁质。   食物中的铁有两种形式--血红素铁和非血红素铁。我们的身体能很好地吸收的是血红素铁,它主要存在于动物 … 继续阅读补铁的食物

大蒜的营养价值

    大蒜营养丰富: 每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。 此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、 … 继续阅读大蒜的营养价值

蔊菜的功效与作用

蔊菜,为十字花科蔊菜属植物蔊菜或江剪刀草,以全草入药。在全国分布铰广。全草主要含蔊菜素、有机酸、黄酮类化合物及微量生物碱等成分,有降压利尿、凉血止血的功效。用于头晕脑胀、高血压病、小便热涩不利、尿血、 … 继续阅读蔊菜的功效与作用

印度非布司他服用方法

对于患有痛风的人群来说,针对于非布司他片这款药物一定都很熟悉,因为这款药物的治疗效果很好,也让不少患者摆脱了痛风所带来的痛苦,但是对于正确的服用方式我们也需要了解,那么印度非布司他服用方法是什么呢?台 … 继续阅读印度非布司他服用方法

芥菜头的功效与作用

芥菜头在中国各地及南洋、印度、非洲、中亚细亚等地区皆有分布。质地紧密,水分少,膳食纤维多,还含有大量的维生素以及钙、磷、铁等微量元素,具有解毒消肿,下气消食,利尿除湿的功效。最普遍的吃法是用盐腌制成咸 … 继续阅读芥菜头的功效与作用

生的何首乌可以吃吗

很多人觉得何首乌必须要经过加工才能吃,但是很多地方盛产何首乌,所以说吃何首乌的时候没有经过任何的加工就给自己吃生的何首乌,但是很多人觉得这样的食用方法对身体非常的不利,吃加工过后的何首乌才可以减少对身 … 继续阅读生的何首乌可以吃吗