滋补养生 - 第 30 页 - 医学资源分享网

四红补血粥的功效与作用

四红补血粥是用花生、红豆、紫米、红枣四种外皮偏红色的食材作为主要原料熬制而成的粥，具有补血、安神、益脾胃的功效。 1、补血养血四红补血粥中含有红枣、红豆、紫米和花生皮都具有补血的功效，这四种食材中含 … 继续阅读四红补血粥的功效与作用

百合是我们生活里很美丽的花朵，百合，百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。百合的功效与作用以及百合的 … 继续阅读百合是润肺俱佳的白色食物

阿胶自古以来就是人们进补的佳品，在众多的保健品中有着十分重要的地位。而阿胶的吃法，也会影响到进补的效果。下面小编就给大家介绍阿胶怎么吃才能发挥**功效? 阿胶怎么吃 1、补虚止咳吃法阿胶这种中 … 继续阅读阿胶怎么吃

排骨萝卜汤是一道家常菜肴，营养价值丰富，主要食材就是萝卜汤、羊肉、或者葱、姜、香菇等辅料，烹饪方式一般是经过一段时间的高温炖煮而成，很是美味，深受很多人的青睐。 1、补充营养排骨萝卜汤具有丰富的营养 … 继续阅读排骨萝卜汤的功效与作用

提起山奈，可能有很多人都不知道，它的别名又叫做沙姜，我们在食材香料中经常可以看到它的身影，不仅如此，山奈也是一味中药材，下面我们就来讨论一下关于山奈的功效与作用有哪些。 1、理气止痛山奈这种中药材味 … 继续阅读山奈的功效与作用

牛奶是一种常见的饮品，营养价值丰富，那么在晚上喝牛奶会上火吗？晚上喝牛奶上火怎么办？以下为你解答。 1、晚上喝牛奶会上火吗一般不会。从牛奶的性质来看，牛奶味甘、性平，晚上适量的饮用并不会出现上火的 … 继续阅读晚上喝牛奶会上火吗晚上喝牛奶上火怎么办

菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁，是医、食俱佳的时令水果，因此深受孕妇的喜爱。 1、孕妇吃菠萝的好处菠萝含有一种叫 … 继续阅读孕妇吃菠萝好吗孕妇吃菠萝的好处和坏处

红枣、枸杞、桂圆都是很好的养生食材，将这几种食材一起泡水饮用，可以起到抗衰老、滋阴补肾、润肺明目等作用，而且味道也比较香甜，受到了许多人的欢迎。不过红枣枸杞桂圆茶也并不是所有人都适合喝的，在饮用时要注 … 继续阅读红枣枸杞桂圆茶有哪些禁忌四个禁忌需注意

红鲷鱼，通体红色，属于雌雄同体的一种鱼类，主要分布在中国的渤海、黄海、东海、南海等地，营养丰富，肉质鲜嫩，那么红鲷鱼的功效与作用有哪些呢？ 1、美容养颜红鲷鱼中含有维生素A和E、不饱和脂肪酸等，可以 … 继续阅读红鲷鱼的功效与作用红鲷鱼的营养价值

螃蟹是生活中常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃螃蟹，我平时也很喜欢吃螃蟹，昨天在水产市场订了一些螃蟹，今天就会送到家里来，请问螃蟹是蒸还是煮啊？下面一起来看看吧！ 1、螃蟹是蒸还是煮都可以。螃蟹味 … 继续阅读螃蟹是蒸还是煮螃蟹要蒸多久才能蒸熟

在这个全民养生的时代，红枣作为滋补圣品受到绝对的宠爱，现在一起看看大枣具体有什么功效吧？ 1、治疗低血压症很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低，专家指出，血压偏低可以通过大枣的缓解。取大枣20枚，太 … 继续阅读大枣有什么作用与功效大枣什么人吃了好

高丽参泡酒的功效　　高丽参泡酒的功效，高丽参这种药材是被大家所熟知的，在中药学上它有着补气益血的功效，想要充分发挥它的功效与作用，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，小编给大家整理了高丽参泡酒的功效的 … 继续阅读高丽参泡酒的功效

生活中有一些人，每天早上起来都会喝一杯蜂蜜水，起到润肠通便的作用，经常喝蜂蜜水还可以有美容养颜的效果，有效改善肌肤出现干燥暗黄的症状，介绍一下蜂蜜结晶夏天也不好画是好蜂蜜吗？蜂蜜结晶夏天也不化是 … 继续阅读蜂蜜结晶夏天也不化是好蜂蜜吗蜂蜜结晶属于正常的现象

妙用田螺祛病养生田螺既是美味，更兼具祛病养生之功能。治湿热黄疸在肠胃功能未恢复时，可将田螺煮熟喝汤，肠胃功能恢复后既可喝汤又可吃肉，疗效明显。治中耳炎、痔疮可将田螺洗净，在壳中加入少许冰片， … 继续阅读秋令保健食疗方

苦乔茶可以说是一种比较受关注的茶类，这种茶类的销量也是很不错的，但是，不少人并不知道这种茶主要针对的是哪些方面问题，也不知道这种茶的价格到底是多少，那么，苦乔茶的功效与作用价格是怎样的呢？下面就来对这 … 继续阅读苦乔茶的功效与作用价格详解作用功效和价格

腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病，而很多人都会患有腰椎间盘突出症的，这一种病症对于我们日常生活的危害以及影响是非常大的。而日常生活中腰椎间盘突出的饮食也是需要我们注意的，今天小编就为大家介绍了一些腰椎 … 继续阅读腰椎间盘突出饮食吃什么食物最好