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冬至健康养生做好治未病

日期：2021-12-21 类型：人群健康关键词：医学士,健康知识,冬至冬至对于中国人来说，是个非常重要的节气，而节气也是中国人农耕和生活的指引。从这一天开始，白天会一天比一天长，我 … 继续阅读冬至健康养生做好治未病

冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是我们接下来要分析的内容 … 继续阅读寒冬食疗给你好气色

鲜为人知的按摩进补，其他偏方，针灸推拿类偏方来自Yixueshi.cn 用药物和食物进补，已为大众所晓，而按摩进补，知道的人却不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延 … 继续阅读鲜为人知的按摩进补鲜为人知的按摩进补民间偏方效果很好

阿胶自古以来就是人们进补的佳品，在众多的保健品中有着十分重要的地位。而阿胶的吃法，也会影响到进补的效果。下面小编就给大家介绍阿胶怎么吃才能发挥**功效? 阿胶怎么吃 1、补虚止咳吃法阿胶这种中 … 继续阅读阿胶怎么吃

中医理论有“冬补藏精，春必病瘟”之说，进入严冬，许多消费者都会选择一些滋补类食品。中国又有“药食”同源之说，通过食用一些滋补类食品也成为消费者的首选。特别是电视剧《大长令》播出之后，剧中令人眼花缭乱的 … 继续阅读药膳滋补也应因人而异

为何药补越补越不见效果？，其他偏方，中医常识类偏方来自Yixueshi.cn 一些身体虚弱、久病休养、年老体衰之人，常用药物补养，但往往收效不大，甚至根本无效。原因何在？药不对证进补，应先了解自己 … 继续阅读为何药补越补越不见效果？为何药补越补越不见效果？民间偏方效果很好

秋分一到也就意味着秋天真正的到来，这时肯定有很多人都在忙着给自己进补，你可知道秋分进补要注意些什么?秋分吃什么好?秋分节气养生方法都有哪些?今天小编就给大家讲讲秋分是什么意思?饮食方面有哪些要注意的? … 继续阅读秋分吃什么 4方补肾益肺祛燥

对于长时间呆在空调房里，对温差调节能力比较弱的上班族来说，更应滋补养身。但夏季进补并非大鱼大肉恶补，讲究的是个合适原则，应以清补、平补的方式来增加身体的抵抗力。今天要向大家介绍一款夏季进补良药——灵芝 … 继续阅读夏季进补宜选灵芝仙草

送走了寒冷的冬天，迎来了温暖的春天，大家都认为春天这样暖和的季节就不需要再进补身体了，其实并不是这样的，春季也需要进补，不过要讲究得当，那到底春季养生如何补?春季养生吃什么好?今天小编给大家推荐3款药 … 继续阅读春季进补荐3款平和型药膳

灵芝是一种价格很昂贵又同时有着很高的药用价值的中药材，因为灵芝具有很高的价值。所以很多的人总是会时常的用到灵芝，尤其是一些女性朋友们，更是喜欢灵芝那种有着美容养颜的功效，食用的也是相对来说比较多的。但 … 继续阅读灵芝不适合什么人吃呢

冬虫夏草，大家都是清楚功效的，是一种名贵的进补类中药材，虫草粉是一种经冬虫夏草中分离后得到的一种菌丝体，然后经过发酵增减以后形成的干燥类粉末状物质，也是一种对人身体有很好进补功效的补品，对我进行养生或 … 继续阅读虫草粉的功效与作用有什么

明明身体虚弱，但吃一点补品、补药，就上火，出现腹痛、腹胀、拉肚子等各种不适，这种现象叫做虚不受补。中医讲，虚不受补即体虚，但是又无法承受不要的威力。一旦进补，就容易出现上火等等问题。这种人往往脾胃 … 继续阅读不补身体虚,一补就上火,虚不进补怎么办?

冬季进补包括食补和药补两类。食补方法因人而异一、男性性冬季养生小常识：进"点"补冬季人们为了抗寒，便开始进补了，但是补也要因时而异。冬天属水，而人体的肾亦属水，到了冬季，肾较易受到伤害，故而冬季应 … 继续阅读冬季男性养生小常识：祛寒就温养肾进补

夏季补什么好？夏季不同人群饮食的区别也是不一样的，当人们在夏季进补的时候，在注意哪些事项呢，有些特别的食材质功效与作用都不太一样，那么，大家一起来看看吧！夏季的时候，吃食物一定要慎重选择。鱼肉 … 继续阅读夏季补什么好夏季清补吃什么好

立冬是24节气的第19个节气，在每年的11月7日或8日。立冬意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。中国民间有立冬补冬的习俗，在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使 … 继续阅读立冬进补吃什么最好立冬如何养生

夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法，而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补，而应进食下列这些新鲜果蔬以及药性较平 … 继续阅读夏季清补养生食疗法