进补 - 第 2 页 - 医学资源分享网

秋天高血压怎么办秋天高血压应掌握二个原则

秋季是高血压的好发时期秋天气温变化大、昼夜温差大、气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。同时气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水，血 … 继续阅读秋天高血压怎么办秋天高血压应掌握二个原则

太阳每天升起落下，不因任何原因而与我们失约，立冬也在人们或期盼、或恐惧的心态下来临了。立冬养生我们能做什么? 立冬进补有道首选羊肉炖萝卜它对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。其 … 继续阅读立冬进补有道吃什么药膳最养人

可能大家都听过，“秋冬进补，冬令打虎”，秋冬进补时节喝点冬虫夏草酒能让你能量慢慢哦。冬虫夏草是极好的补品，能煲汤，能泡酒，滋补效果杠杠的。 Q：冬虫夏草酒一天喝多少好？能天天喝吗？ A：冬虫夏 … 继续阅读冬虫夏草酒一天喝多少

冬三月，从立冬到立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，室一年中气候最寒冷的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中指出：“冬三月，此谓闭藏。水冰地抒，无扰平阳。早卧晚起，必待阳光。使 … 继续阅读冬季宜进补但不可盲目

立秋一到，秋老虎就要开始肆虐了，在立秋这个时间阶段老年人的各种突发疾病也开始普遍出现，这这里老年人的饮食保健需要特别注意，那么如何做好饮食调理呢。下面本文就告诉大家如何在立秋合理饮食养生。老年 … 继续阅读老年人吃什么好老年人立秋养生八大禁忌

秋补需忌油腻少辛辣，其他偏方，中医养生类偏方来自Yixueshi.cn 秋季是进补的黄金季节，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。黑龙江省医院中西医结合科主任医师陈波华提醒大家， … 继续阅读秋补需忌油腻少辛辣秋补需忌油腻少辛辣民间偏方效果很好

夏季中暑事件频频，提起解暑方法，中暑怎么办已经是大家很熟知的常识。但是中暑不能做什么也很重要。当心下面的行为会加剧中暑现象哦！夏季中暑后不能做什么？中暑后的禁忌夏季中暑后不能做什么忌大量饮水中暑 … 继续阅读夏季中暑后不能做什么？中暑后的禁忌

女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要饮食进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同的情况制定 … 继续阅读冬季不同体质的补血食疗调和好机体平衡

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。进补以食补为上。《内经》有“秋 … 继续阅读冬季首选羊肉炖萝卜治疗肾虚阳痿

什麽叫滋补呢?通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。滋补有讲 … 继续阅读药膳滋补面面观

什麽叫滋补呢? 通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。滋补 … 继续阅读中医药膳滋补全面观

肝是人体的重要器官，是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护，导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养，专家说，肝脏可从吃中养，入秋季节要特别注意养肝。 … 继续阅读秋季养生肝脏可从吃中养入秋季节要养肝

党参这种药材不仅可以帮助我们大家用来治疗疾病，适当的服用党参，也是可以起到不错的食疗功效的，当然，党参的进补效果也是非常好的，那么如何服用党参可以帮助我们大家进补?下面我们来看看党参的几种进补食用方法 … 继续阅读党参的几种进补食用方法

立秋了，又到了一年一度贴秋膘的时候了，为了更好过冬，秋季总是担负着储备能量的重任。但是随着时代的变化，我们应该要理清一个观念，那就是进补。进补应该理解为调理身体，而不是单纯的大鱼大肉。秋季在养 … 继续阅读“三菜三瓜”让你发现秋天究竟有多美

提起灵芝，很多人对它并不陌生，这是一种传说中的仙草。专家指出，灵芝它可以有效地增强人体的免疫力和抵抗力，控制血压血脂，保护肝脏，它还可以有效促进人体的睡眠等等，养生功效是非常明显的。那么，什么人不适合 … 继续阅读什么人不适合吃灵芝养生

体质虚怎么办？体质虚有头晕、乏力、腿软等气虚的表现。但又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，这种体质称气阴两虚体质。关于体质虚怎么办？体质虚吃什么好？小编为您一一解答。体质虚怎么办中医将体质虚弱称体虚， … 继续阅读体质虚怎么办？体质虚吃什么好？