滋补养生 - 第 12 页 - 医学资源分享网

姜汤怎么熬才能治疗感冒红糖姜汤的做法

大家都知道，冬吃萝卜夏吃姜。但是熬姜汤也是有讲究的，你知道姜汤怎么熬吗？ 1、大枣姜汤做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血 … 继续阅读姜汤怎么熬才能治疗感冒红糖姜汤的做法

木瓜，在中国素有“万寿果”之称，还有“百益之果”、“水果之皇”的雅称。木瓜中富含多种营养物质，尤其适合女性食用。那么木瓜可以怎么吃？ 1、木瓜可以怎么吃原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎 … 继续阅读木瓜可以怎么吃木瓜的吃法和做法大全

粽子最为常见的就是两种口味，一个是咸味，一个是甜味，而咸味中又会有肉粽，那么包粽子肉要腌制多长时间呢？ 1、包粽子肉要腌多长时间 4-5个小时不等，可以更长。包粽子的肉一般来说需要腌制4-5个小时不 … 继续阅读包粽子肉要腌多长时间包粽子用哪个部位的肉

无花果是一种长在温带、热带的水果，果皮薄，果肉甘甜绵软，营养价值也很高，许多人都爱吃，但是有5种人不能吃无花果！ 1、5种人不能吃无花果 1.无花果中含有糖类和油脂，因此脂肪肝、糖尿病、脑血管意外患者 … 继续阅读5种人不能吃无花果女人吃无花果的好处

土鳖虫作为一款活血化瘀，止痛消肿的药物，在平时土鳖虫怎么吃效果最好，还是需要结合每个人的身体实际情况来了解看看，这对于改善体力加强身心健康，做到了更好的补充，成为了现代社会不少朋友都在关注的理由。 … 继续阅读土鳖虫怎么吃效果最好

阿魏菇，又名阿魏侧耳，因生长于我国新疆干旱草原上的草木药用植物阿魏上而得名，且具有与阿魏中药相同的医药疗效，故被誉为“天山神菇”。菇身洁白高大，肉质细腻鲜嫩，美味可口，营养丰富，尤其药用价值高，下面就 … 继续阅读阿魏菇的功效与作用

黄瓜适合炒食，也可以生吃，只要掌握了正确的烹饪方法，做出来的菜肴不但美味可口，而且营养价值也不会流失，下面就来看看刀拍凉拌黄瓜怎么做好吃。 1、刀拍凉拌黄瓜怎么做好吃食材：蒜泥、黄瓜、生抽、醋、糖。 … 继续阅读刀拍凉拌黄瓜怎么做好吃吃凉拌黄瓜有什么好处

1.杏仁川贝百合粥原料：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。做法：先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米，再煮20-30分钟，即可食用 … 继续阅读专家推荐初秋七种进补粥汤

菊粉对人体的好处很多，比如减肥、美容、改善肠胃等等。其实菊粉就是一种碳水化合物，在很多水果蔬菜中都能找到。接下来我们就一起看看菊粉都有哪些功效和作用。 1、降低血糖菊粉是一种不会导致尿中葡萄糖升高的 … 继续阅读菊粉的功效与作用

豆腐高是日常生活中吃的比较多的一种豆制品，味道非常不错，适当的食用还有很好的保健功效，那么在食用豆腐干的时候，大家有没有了解过，豆腐干的热量问题呢? 1、豆腐干热量高吗不高。豆腐干中含有丰富蛋白质 … 继续阅读豆腐干热量高吗豆腐干有什么营养价值

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，其紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，在烹饪的时候很多人会发现茄子很能吸油，那么吃生茄子真能减肥吗？ 1、吃生茄 … 继续阅读吃生茄子真能减肥吗吃茄子有什么好处

如果脾的运化、升清功能失职，就会造成水谷、水湿不运，消化功能减退，以及脾不统血、清阳不升等病理改变，从而出现腹胀或腹痛、纳少、便溏、浮肿、困重、内脏下垂、出血等脾病的常见症状。胃病以受纳、腐熟功 … 继续阅读调养脾胃的食物和药膳

相信很多人夏天喝水的时候都会适当的加入一些菊花，或者是秋梨膏，这样的产品，因为它们对于夏天容易引起的中或者是上火症状有很好的预防和改善作用，今天我们要一起了解的就是秋梨膏一天几次，以及秋梨膏的禁忌都有 … 继续阅读秋梨膏一天几次秋梨膏的禁忌

玉竹是一种很滋阴的中草药材，很多人都喜爱，它实际上也是有饮食疗法的功效。下边就为大伙儿详细介绍几种普遍的玉竹饮食疗法。沙参玉竹菜干煲猪肺汤调料：猪肺1个，白菜干1小把，玉竹30克，茯苓1块，沙 … 继续阅读养阴的中药材玉竹玉竹怎么做有食疗作用呢

铁皮石斛一般喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，生长于悬崖峭壁之阴处，常年受天地灵气，吸日月精华，自古以来深受皇富贵族青睐。能救命的铁皮石斛铁皮石斛小百科【别名】黑节草、云南铁、干品名为铁皮枫斗【 … 继续阅读能救命的铁皮石斛

最近有一些感冒了，所以想要吃一些食物，来帮助滋补肺部，那么润肺养肺食物什么时候吃最好？吃什么润肺最快？ 1、胡萝卜胡萝卜有“天然小人参”的美称，营养价值很高，主要含有赖氨酸等多种氨基酸、胡萝卜素、维 … 继续阅读润肺养肺食物什么时候吃最好吃什么润肺最快