滋补养生 - 第 13 页 - 医学资源分享网

维他钙片的功效与作用维他钙片可以强化骨骼吗

很多人都会考虑补钙，但是关于如何补钙还是一门学问呢，若是考虑药物补钙最好是能够做一个骨密度检测，根据结果来考虑是否需要补钙，维他钙有着维生素和钙质，可以补充身体所需要的营养物质。维他钙片的功效与 … 继续阅读维他钙片的功效与作用维他钙片可以强化骨骼吗

如今大家愈来愈重视健康养生，平时都是用中药材烹制一些健康养生食材来开展服用。尽管中药材比药物柔和，毒副作用沒有那么大，可是中药材也是五行相生相克的，碰到相冲药品，会造成更大的毒副作用。因此大伙儿再用 … 继续阅读辣木籽和三七粉能同食

黄芪泡水喝的15大功效：　一、黄芪之强壮身体科学家曾做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快得多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增 … 继续阅读黄芪泡水喝的功效秋季喝黄芪水的15大好处

燕麦片是常见的代餐食品之一，冲泡非常方便，营养丰富。很多人在吃燕麦片时喜欢用牛奶冲泡的，因为用牛奶冲泡的燕麦片味道更香更浓，那么牛奶泡燕麦片要加热吗，燕麦片用热牛奶还是冷牛奶泡？下面一起来了解看看吧。 … 继续阅读牛奶泡燕麦片要加热吗，燕麦片用热牛奶还是冷牛奶泡

每一种食物都应适食而止，若一次性吃多了可能会对身体健康不利，出现各种不适症状，以好吃的车厘子为例，一天的食用量应不超过这个标准为宜，否则可能出现食物中毒现象。 1、车厘子一天最多吃多少对于平时身体比 … 继续阅读车厘子一天最多吃多少车厘子吃多了怎么解毒

我国很多家庭每年都会定期购买各种保健品来服用，以预防身体发生亚健康和改善身体正在存在的各种亚健康症状，而其中很多人都选择了蛹虫草相关的保健品，这是因为蛹虫草带给身体的好处比较多，其中包括蛹虫草山楂粉， … 继续阅读蛹虫草山楂粉的功效与作用保护肠道的健康

米饭夹生吃了对身体是很不好的，尤其是对肠道是特别的不好，容易导致肠道出现消化不良的现象，这个对于身体的危害还是很大的。 1、吃了夹生饭怎么办偶尔吃一次半生不熟的夹生饭，并不会对身体造成很大的影响，但 … 继续阅读吃了夹生饭怎么办米饭夹生怎么补救

夏季养生最注重的就是饮食方面，当然夏季也是食物最为丰富的时节，所以在夏天是可以吃出好一个好身体的，今天我们就来看看夏季养生食疗法有哪些?夏季饮食有什么需要注意的，用瓜果防治夏季疾病的方法都有哪些? … 继续阅读夏季治病食疗方

杨梅是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃杨梅，听说洗杨梅也比较的麻烦，杨梅的正确洗法是怎样的呢？下面一起来看看吧！ 1、杨梅的正确洗法材料：杨梅、盐。做法： 1、挑选新鲜完整的杨梅。 2、放在盆 … 继续阅读杨梅的正确洗法杨梅用什么洗

我们知道牛奶有很丰富的营养价值，有些人喜欢早上起床就空腹喝牛奶，这样真的好吗？ 1、空腹喝牛奶减肥吗空腹最好不要喝牛奶。因为空腹喝牛奶的话，牛奶不能够完全被分解，而牛奶里面的蛋白质会很快转化成为能 … 继续阅读空腹喝牛奶减肥吗空腹喝牛奶有什么危害

人只要气血不足脸色就会不好看，女人就特别明显了。你是不是去学不足，你想知道该如何补气血吗?下面小编就为大家推荐几款补气血的食疗方法，看进去看看吧! 1、多吃椰肉《本草纲目》说椰子肉“益气，去风， … 继续阅读5食疗方补足气血

洋荷为姜科姜属多年生草本植物，属于野生蔬菜，全身都具有独特的香味，而且营养价值较高，常吃可为身体起到以下功效与作用。 1、祛风止痛洋荷中含有β-水芹烯，这种物质具有止痛的功效，能用于跌打损伤，或腰腹 … 继续阅读洋荷的功效与作用洋荷的注意事项

现在越来越多的人会有颈椎病，甚至一些还在上学的学生颈椎都不好，颈椎病的症状有头痛、眩晕、颈部疼痛等。颈椎病如果长期不治疗的话会引起高血压等一些疾病的。那么颈椎病怎么治疗呢?今天小编给大家带来一些治疗颈 … 继续阅读颈椎病怎么治疗 13种治疗颈椎病食疗方

关节炎患者在饮食上要节制，宜清淡，不可偏嗜。除定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜之外，还要正确对待食补与药补，根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行，如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内 … 继续阅读祛风湿顽疾中医食疗法

荸荠，俗称马蹄，口感清爽甘甜，是老少都爱吃的蔬菜。荸荠有一层黑色的皮，由于它是长在地里，所以食用时应去皮，荸荠怎么削皮呢？ 1、荸荠怎么削皮可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子，放在水里使劲搓，这样比 … 继续阅读荸荠怎么削皮荸荠的吃法和做法大全

生蚝是很多人都吃过的食物，生蚝清蒸是比较好吃的，那么清蒸生蚝最简单的做法是什么呢？ 1、清蒸生蚝最简单的做法食材：生蚝、香菜、香葱、大蒜、生抽、生姜、陈醋。做法： 1.先将生蚝外壳用刷子清洗干净， … 继续阅读清蒸生蚝最简单的做法生蚝清蒸还是水煮好