小白菜 - 医学资源分享网

小白菜炖豆腐的功效与作用

小白菜炖豆腐是采用小白菜、水豆腐为主要食材一同烹饪而成家常菜，味道鲜甜、营养丰富，而且还有生津、润燥、宽肠通便的功效。 1、清热生津豆腐性凉，味甘、淡，有生津润燥的功效，而小白菜性平，含有丰富的汁水 … 继续阅读小白菜炖豆腐的功效与作用

处暑时节，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，人们常用“一场秋雨一场寒”来形容处暑时的天气。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生 … 继续阅读处暑养生吃什么好？处暑过后的养生禁忌

小白菜的营养价值高，所以受到了普遍的好评，而人们用小白菜做成的菜肴也各式各样，下面小编跟大家介绍几款常见的做法吧。蒜茸小白菜：材料：小白菜蒜米，调味料：鸡精粉盐做法： 1、蒜瓣拍碎，剁成蒜茸 … 继续阅读小白菜的做法大全

网友提问：吃什么排肝毒去肝斑权威解答：吃胡萝卜、猪血、小白菜以及红枣排肝毒去肝斑。微红萝卜当中含有的维生素a成分是比较多的，能够有效的加快身体的代谢，同时也可以排出肝毒，消除肝脏的脂肪，出血属于 … 继续阅读吃什么排肝毒去肝斑

肝脏是人体重要的代谢器官之一，如果得不到足够的保护，那肝脏本身也会累积毒素危害身体健康。那平时生活中吃什么可以清肝毒呢?肺热会导致咳嗽，严重会对我们的身体造成危害，所以我们要清肺热。下面小编就给大家介 … 继续阅读清肝、清肺热吃什么最好？

秋季养生，中医讲究饮食调理。那么，秋季养生应该吃什么好呢？下面10类食物是比较适宜的。秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受 … 继续阅读秋季养生应该吃什么好这十类食物最养生

宝宝一般到了六个多月时就可以添加辅食了，那是宝宝的牙齿还没有发育完整，所以对吃的东西要求比较高，下面介绍几种8-9个月宝宝辅食食谱大全。一起来看看吧！ 8-9个月宝宝开始进入断奶期，宝宝的牙齿已陆续萌 … 继续阅读8-9个月宝宝辅食食谱大全

提起补钙，很多人第一时间就会想到牛奶，豆制品等，这些食物也成了大家偏爱的补钙食品。而关于补钙，最近网上流传着这样一个说法，吃绿叶菜也能补钙，并且绿叶菜里的钙含量并不低于牛奶，是名副其实的补钙高手！ … 继续阅读这几种绿叶菜含钙量不输牛奶

小白菜汆丸子营养丰富，其中的小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。其中钙的含量较高，几乎等于 … 继续阅读小白菜汆丸子的做法

　　11个月的宝宝会有着很多惊人的变化，指不定哪天就开口叫爸爸妈妈了!爸爸妈妈为宝宝的饮食也更加担忧了，宝宝需要哪些辅食呢? 　　小白菜鱼丸汤　　适用宝宝：11个月起　　材料：小白菜2棵，鱼丸4个 … 继续阅读十一个月宝宝食谱大全及做法

小白菜炖豆腐虽然是一道用料简单，口味清淡的普通菜肴，但它的营养价值和功效却能给人带来不小的惊喜。想要具体了解小白菜炖豆腐的营养及功效，我们首先要来了解其原材料小白菜和豆腐的营养、功效是什么。很多 … 继续阅读小白菜炖豆腐的营养及功效

我们都知道，咸肉菜饭骨头汤其实就是咸肉菜饭跟骨头汤的组合，这样的一道快捷的组合就成了我们生活中会比较常见的家常饭。咸肉虽然是腌制的，但是它的营养价值也不低，下面我们一起来看看咸肉菜饭骨头汤都有哪些 … 继续阅读咸肉菜饭骨头汤的营养价值

鲜肉馄饨因鲜肉的鲜美清爽而闻名，主要以清淡原味为主。它由主料肥瘦猪肉200克，小麦面粉70克，辅料小白菜150克，干紫菜10克，及调料料酒15克，盐3克，胡椒粉1克，香油2克制作而成。做法也是 … 继续阅读鲜肉馄饨馅的做法

春季减肥瘦身食谱蔬菜汤降脂快蔬菜减肥营养汤材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许做法：首先把所有的青菜洗干净，在锅内倒入清水，待水开 … 继续阅读春季减肥瘦身食谱