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巧做菌菇食物提高宝宝免疫力

食用小提示：菌菇类营养丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。另外，为了宝宝能更好地吸收菌菇类食物的营养，制作时一定要洗净、蒸透，煮烂。牛肝菌蒸蛋原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵做法：1、 … 继续阅读巧做菌菇食物提高宝宝免疫力

宝宝的健康成长一直都是妈妈们特别注重的问题，在宝宝需要添加辅食的时候更是需要每天花心思，做出各种各样既符合宝宝胃口，又能让宝宝摄入足够营养的辅食，来补充母乳和牛奶不能提供或者提供不足的部分。所以在制作 … 继续阅读2岁宝宝营养辅食大全制作100款（一）

因为冬季气温低，人体的肌肉、关节韧带的柔韧性都较差，形象地说就是身体比较僵硬，那么，老人冬季要如何健身呢？健身饮食要吃哪些呢？一、老人冬天怎么健身 1、项目的选择根据老年人的自身状况选择适 … 继续阅读冬季老人如何健身推荐五种健身饮食

肉末米粥肉末米粥治疗什么病？主治功能和作用是什么，具体配方是什么？都有些什么样的功效和作用？肉末米粥的治疗效果怎么样？下面对此进行一系列的详细介绍：【处方】瘦狸肉末50克粳米（或小米）50克 … 继续阅读肉末米粥治疗什么病肉末米粥功效和配方

一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，早晨老年人有哪些食物不适合吃？老人早餐三宜三不宜宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分 … 继续阅读老人早餐要怎么吃好盘点适合老人吃的营养早餐

有一些人因为没有吃过酸菜红苕，所以不知道酸菜红苕是什么，下面我就为大家介绍一下，想要涨知识的人请往下看。酸菜红苕是什么酸菜一般是用芥菜、白菜等，经过数道工序加工而成的，吃起来很酸爽，内 … 继续阅读酸菜红苕是什么

蘑菇是一种纯天然的野生菌类食物，其口感软嫩香甜，营养价值高，深受广大人们的喜爱，而且经常食用蘑菇还能为身体起到诸多益处，以肉蘑，如常吃可具有以下功效与作用。 1、增进食欲肉蘑都带有独特的香味，尤其是 … 继续阅读肉蘑的功效与作用肉蘑的食用方式和注意事项

早餐是人一天中重要的一餐，因此要特别注意一些早餐宜忌，特别是对于老年人来说。那么老人吃早餐有哪些宜忌呢？适合老人吃的营养早餐有哪些呢？想要了解更多的话，请往下看一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一 … 继续阅读老人早餐要怎么吃才好五大宜忌要牢记

猪肉是饺子中最常见的一种馅。因为猪肉是比较大众的肉食品，而吃起来味道又很鲜甜，因此大家都喜欢拿猪肉当饺子馅。今天，我们就介绍一下猪肉饺子馅做法大全。做法一：食材准备：肥瘦猪肉、小香葱、色拉油、 … 继续阅读猪肉饺子馅做法大全

相信大家日常生活中都吃过干辣椒，相当的提神开胃。那么干辣椒怎么炸又香又脆？干辣椒怎么做辣椒酱？一起来了解学习吧。 1、干辣椒怎么炸又香又脆 1.将辣椒干用剪刀剪成断，加入花椒用搅拌机压成末状放在一个容 … 继续阅读干辣椒怎么炸又香又脆干辣椒怎么做辣椒酱

　　11个月的宝宝会有着很多惊人的变化，指不定哪天就开口叫爸爸妈妈了!爸爸妈妈为宝宝的饮食也更加担忧了，宝宝需要哪些辅食呢? 　　小白菜鱼丸汤　　适用宝宝：11个月起　　材料：小白菜2棵，鱼丸4个 … 继续阅读十一个月宝宝食谱大全及做法

毛豆这种极富营养价值的食材，它的烹饪方法很简单，即可以作为主食料进行烹饪，也可以与其他的食材进行搭配，下面介绍几种家常毛豆的做法！煮毛豆材料：毛豆、胡椒粉、盐等步骤： 1、将毛豆反复冲洗 … 继续阅读毛豆的做法

豇豆的做法也是有很多种，妈妈网百科先教一下大家比较简单的肉末豇豆的做法。材料：肉末100克、豇豆200克调料：胡萝卜50克、洋葱50克、泡椒15克、水淀粉适量、葱姜适量、酱油3克、糖3克、 … 继续阅读豇豆的做法

酸豆角炒肉末的功效与作用是什么？酸豆角炒肉末的营养价值高，不仅开胃可口，还能调和脏腑，安养精神，特别是夏天的时候，吃酸豆角炒肉末还有消暑祛湿、利水消肿的功效。那么酸豆角炒肉末的功效与作用具体表现在哪些 … 继续阅读酸豆角炒肉末的功效与作用