摄入量

食盐一天不超过多少克盐吃多了有什么危害

我们日常饮食都是离不开食盐的，人体摄入适量的盐分，能有效促进打些，还能平衡酸碱度...

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冠心病的注意事项冠心病的饮食防治

很多人都患有冠心病这种心脏疾病，冠心病对于人体有那些伤害呢？冠心病是指因冠状动脉...

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牛奶又上热搜了，来看看怎么回事

日期：2022-05-12 类型：儿童营养关键词：医学士,健康知识,牛奶 ...

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维生素c的作用及功能及副作用

维生素c是可以促进肌肤美白，对于祛黑色素以及缓解肌肤色斑有非常好的效果。但是在生...

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经常熬夜需要补充什么经常熬夜吃什么好

现实生活中总会遇到不可抗拒的因素而熬夜，比如过年期间不可避免的玩乐，比如工作需要...

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华宝通番茄红素能长期服用吗

华宝通番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。国内外对番茄红素摄入...

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每天一个鸡蛋有益健康吗

我老爹听说鸡蛋是优质蛋白质，安全健康，从此坚持每天早餐吃一个鸡蛋。但我怕鸡蛋吃...

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油盐吃太多好吗揭秘油盐摄入过量的危害

核心提示：一般人每日摄入油脂量约25-30克，但据中国营养学会调查，我国居民每日...

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数九寒天吃什么最补？吃鱼吃肉不如吃它

关于“数九”这个说法相信大家并不陌生，而“数九寒天”更是用来形容天气之极寒。从...

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dha的作用

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，...

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老年人饮食要注意什么缺少四类食物减寿十年

因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的...

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妊娠高血压怎么办妊娠高血压关键在饮食

妊娠高血压是一种特殊类型的高血压，是妇女在怀孕期间常见的疾病之一，是只存在于孕期...

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钠对人体有什么作用钠每天的摄入量

钠是人体中重要的矿物质元素,约占人体总重量的0.15% ,这些钠主要存在于细胞外...

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高血压吃什么食物好这些良好饮食习性你清楚吗

高血压危及身体健康，当前我国有高血压患者近1.6亿人，在15岁以上的人群中高血压...

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dha过量副作用

很多人都知道孕妇怀孕之后最好是积极补充dha。dha是胎儿发育过程中所需要的...

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儿童血压高怎么办谨防儿童血压治疗与成人不同

随着生活方式转变、静态活动增加，机体能量摄入与消耗不平衡，造成我国中小学生超重和...

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