花生吃多会胖吗

  平时看电视,无聊时可能会吃点花生打发时间,但是花生的热量比较高哦,或许你会担心花生吃多会变胖!下面一起看看吃花生会不会胖到飞不起吧!   花生的蛋白质丰富哦,而且不饱和脂肪酸占的比例大,还含有多种 … 继续阅读花生吃多会胖吗

吃花生可以减肥吗

减肥是所有女生都关注的问题,除了药物减肥,运动减肥,还有一种食疗减肥你知道吗?那么我们常吃的食物有没有什么减肥的效果呢?吃花生可以减肥吗? 1、吃花生可以减肥吗 吃花生不可以减肥。 花生的热量很高,1 … 继续阅读吃花生可以减肥吗

面筋汤的做法

  面筋汤的做法一: 原料:面粉约300克、木耳丝约30克、火腿少许、绿豆粉丝20克、西红柿两颗、鸡蛋2个、青菜少许、花生少许、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许 步骤: 1、木耳丝泡发,绿豆粉丝泡发。 2 … 继续阅读面筋汤的做法

花生米怎么做好吃

花生米就是花生的果仁,一般外形呈椭圆状,是一种含高蛋白高脂类的食物。花生米也叫花生仁,它可以增加人体的脂肪和蛋白质。主要的功效在于它可以清热化痰,健胃消脾。花生米怎么做好吃?人们常用的制作的方法有哪些 … 继续阅读花生米怎么做好吃