孕妇吃什么干果好

平时一些孕妇因为在怀孕之前就比较喜欢吃一些零食,导致现在怀孕了比较嘴馋,又因为自己现在怀孕了,不敢大意,就不知道吃什么好,以前会吃一些干果之类的,现在不知道还可不可以吃,孕妇就比较苦恼,不知道要吃什么 … 继续阅读孕妇吃什么干果好

花生的功效与作用

花生过年时是家家户户待客桌上的必备品,花生米也是经常可以在餐桌或日常生活中经常吃的。那么吃花生的功效与作用有哪些呢? 1、健脑 花生被称为健脑食品,是因为花生富含维生素B3和烟酸,两种成分可以改善大脑 … 继续阅读花生的功效与作用

老醋花生的做法

  花生的做法多种多样,其中最常见的一种就是老醋花生,家中零食的常备,或是酒店开胃菜,都少不了老醋花生这道虽普通但又经典的菜式。下面就为大家讲解老醋花生的做法,妈妈们在家学起来,轻松就能制作日常小零食 … 继续阅读老醋花生的做法

生花生米的营养价值

  生花生米很有营养,可补血美容,促进血小板增加。生花生米的营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋 … 继续阅读生花生米的营养价值

猪蹄炖花生的功效

  猪蹄炖花生是一道滋补性特别好的菜品,里面所含有的营养主要来自于猪蹄和花生,用慢火炖的猪蹄花生汤,能够很好的保留了猪蹄和花生的营养成分。  猪蹄中对人体最有影响的成分是胶原蛋白。胶原蛋白缺乏的时候, … 继续阅读猪蹄炖花生的功效

想清肠排毒 用果醋

应用食疗治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋,会使汤菜味道鲜美,还能治病养颜,而且坚持下去,便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久,则可每天早晨空腹服一口 … 继续阅读想清肠排毒 用果醋