香蕉片的功效与作用

香蕉片是将香蕉去皮、切片并且干燥后制成的,不仅保留的香蕉的绝大部分营养成分,而且且还方便储存和携带,是一种非常方便的小零食。 1、润肠通便 香蕉味甘性寒,可清肠热,对于热病烦渴、大便秘结之症有辅助治疗 … 继续阅读香蕉片的功效与作用

花生的功效与作用

花生过年时是家家户户待客桌上的必备品,花生米也是经常可以在餐桌或日常生活中经常吃的。那么吃花生的功效与作用有哪些呢? 1、健脑 花生被称为健脑食品,是因为花生富含维生素B3和烟酸,两种成分可以改善大脑 … 继续阅读花生的功效与作用