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砂仁鲫鱼汤的功效

鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉质细嫩，极为可口。砂仁鲫鱼汤营养价值和药用价值极高，主要特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜甜的感觉。砂仁鲫鱼汤对孕妇和中老年人来说都是一 … 继续阅读砂仁鲫鱼汤的功效

我们都知道菠萝果的果实可以当成水果直接食用。熟透的菠萝果甜中带有浓郁的清香，狠狠的咬上一口熟透了的菠萝果，顿时觉得唇齿留香啊。然而菠萝果除了是营养丰富的果实和蔬菜以外，它还有什么别的用途吗？请看妈 … 继续阅读菠萝果

葡萄含有很高的糖分，以葡萄糖为主，糖量高达10%-30%。这对低血糖的人来说，是一种不错的食疗水果。葡萄中还含有果酸，可以帮助我们消化。对于脾胃不好的人来说，适当的吃些葡萄，有健脾胃的功效。 … 继续阅读葡萄的营养价值

在民间的话一般认为青蛙是大补元气、治脾虚的，适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚的人群。而且尤其适合在秋天吃，因为秋天是比较干燥的天气，吃个青蛙笼仔饭或者青蛙粥就再补不过了。而且青蛙含有丰富 … 继续阅读青蛙的功效作用

桑椹能被称为最佳保健果品，功效是很好的。当然，桑椹膏也是拥有较多的对人体有益的功效的，接下来让我们来了解一下吧。 1、桑椹膏中含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等功效。 2、 … 继续阅读桑椹膏的功效

牡蛎汤的做法多样，有些人做牡蛎汤的时候会搭配一些蔬菜，有的人会搭配一些肉类，有的会搭配一些紫菜豆腐等食物来一同煮，但是牡蛎汤的主要烹饪材料是牡蛎，牡蛎是最重要的主角。那么牡蛎汤的营养价值有哪些？下 … 继续阅读牡蛎汤的营养价值

鲶鱼的营养很丰富，而且肉质非常鲜嫩，含有的脂肪和蛋白质对于体虚者的滋补作用非常好。另外，鲶鱼特别适合产后的准妈妈们食用，尤其是产后奶水不足的准妈妈们。很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼，那是因为鲶鱼 … 继续阅读鲶鱼的营养价值

大闸蟹富含营养，其不仅汗多多种人体所需的维生素，还含有其独有的蟹红素和蟹黄素。除了这些营养物质外，大闸蟹的营养成分还有哪些呢？大闸蟹的营养价值具体都有哪些呢？ 1、大闸蟹营养丰富，含有多种维生 … 继续阅读大闸蟹的营养价值

杏仁属于一种干果，其营养价值颇高，不仅含有维生素e，还含有具有抗癌作用的苦杏仁甙。除此之外，杏仁还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素和苦杏仁甙等。然而杏仁的营养价值都有哪些呢 … 继续阅读杏仁的营养价值

碧根果是美国山核桃的果实，又可称为“长寿果”，是一种富含多种营养物质的坚果。那么，碧根果的营养价值有哪些呢？据了解，碧根果除了含有40~50%的油脂之外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙 … 继续阅读碧根果的营养价值

葵花籽又叫做葵瓜子，是向日葵的果实，而葵花籽仁就是去皮的葵花籽。从健康饮食的角度来说，葵花籽中仁含有丰富的油脂、蛋白质，对人们保健身体大有益处。葵花籽仁中含有丰富的亚油酸，可以降低人体的血液胆固 … 继续阅读葵花籽仁是什么

大白兔奶糖的热量是每100克含有400大卡的热量，含有78克的碳水化合物，含有6.6克脂肪。大白兔奶糖其中一半都是奶制品，味道好，以热量不低呀。吃的时候最好适度，免得发胖。今大白兔奶糖不仅是中国 … 继续阅读大白兔奶糖的热量

腰果露不仅仅味道鲜甜滑口，而且含有丰富的营养价值，对人们的身体的健康发展有着极大的好处。经测定，腰果仁含有脂肪47%、蛋白质21.1%、糠类22.3%，还含有多种氨扒酸、维生素及磷、铁、钙等微 … 继续阅读腰果露的功效

生葵花籽又叫做葵瓜子，是向日葵的果实。从健康饮食的角度来说，生葵花籽中含有丰富的油脂、蛋白质，对人们保健身体大有益处。生葵花籽中含有丰富的亚油酸，可以降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护人们的 … 继续阅读生葵花籽是什么

腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6等营养素，能够给人体补充大量的营养。加入菜肴中还可提升菜肴的营养价值。腰果的营养价值主要表现在： 1、腰果含有较高的热量和 … 继续阅读腰果的营养价值

由于杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。每100克杏鲍菇含有热量31大卡、碳水化合物8.30 … 继续阅读杏鲍菇炒肉片的营养价值