滋补养生 - 第 668 页 - 医学资源分享网

玉米须煮水喝的9大奇效这9大功效需要知道

玉米是一种比较常见的农作物，玉米的全身上下会有不一样的组成，其中的营养成分也会有一些差异，玉米须是在果实成长过程中的一个重要存在，可以用玉米须来泡水喝，那么玉米须煮水喝的9大奇效是什么? 玉米须煮水喝 … 继续阅读玉米须煮水喝的9大奇效这9大功效需要知道

九十月是吃大闸蟹的季节，很多人都会买来吃，但是我买回来后，打算放到过节的时候再吃，那么大闸蟹能放几天如何保存呢？ 1、大闸蟹能放几天如何保存对于或大闸蟹而言，可以直接放入比较宽敞的盒子或盆子中，放些 … 继续阅读大闸蟹能放几天如何保存大闸蟹杀了放冰箱可以吗

鸡肉中的脂肪含量比较少，蛋白质含量很高，因此它带来的更多的是健康，所以很多小伙伴都喜欢吃鸡肉，那么鸡和什么煲汤最有营养？ 1、竹荪很多人并不知道什么是竹荪。其实竹荪也是一种菌类食材，但是和我们平时看 … 继续阅读鸡和什么煲汤最有营养鸡肉炖什么好吃又营养

大家都知道，枸杞子对人的身体有非常大的益处，而枸杞子服食过多也是有非常大的弊端的。例如你肾阴虚的人吃多了枸杞子就反倒易上火。乃至吃多了的人反倒人体不会受到补，例如出鼻血，容易上火等状况也是很普遍的。那 … 继续阅读每天吃枸杞的好处

乌鸡含有丰富的维生素与蛋白质，是种价值很高的滋补品，非常适合身体虚弱或气血不足的朋友食用，是养身体最佳食物，但想要达到好的滋补功效乌鸡的吃法还是有讲究的，今天小编就给大家讲讲乌鸡炖汤的做法与养生作用。 … 继续阅读乌鸡的做法三款食谱方益气补体虚

在日常生活中，很多人都特别喜欢喝奶茶，有些人每天都至少要喝一杯奶茶，不喝的话总感觉有什么事情没做一样。但是奶茶的热量、脂肪都非常高，经常喝奶茶的话很容易引起热量超标从而导致肥胖的，那么喝一杯奶茶到底会 … 继续阅读喝一杯奶茶会长胖几斤一杯奶茶的热量是多少

羊排炖萝卜是一道很适合在冬季使用的滋补膳食，萝卜脆嫩鲜甜，羊排肉质香嫩，二者一同炖食，可以为人体补充充足的营养元素，起到滋补养生的效果。 1、补充营养元素羊排中蛋白质，钙，铁，维生素C含量比猪肉，牛 … 继续阅读羊排炖萝卜的功效与作用

　　日常生活中，我们可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食物进行补充。人体每日维生素D摄入量参考值为：　　1、成人的建议每日摄取量是5μg。　　2、妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。 … 继续阅读维生素D的每日建议补充量

身体的健康成长是需要营养的不断摄入来补充的，而随着生活压力的增大，人们过度操劳导致身体出现异常，所以及时补充体内的营养来增强体质是有必要的。这款西想三素推出市场上后受到了大众的关注，那么西想三素是药品 … 继续阅读西想三素是药品吗西想三素药店有卖的吗

香椿芽炒鸡蛋是香椿芽常见的一种吃法，很多人喜欢吃，深受人们的喜爱和欢迎，那么香椿芽炒鸡蛋香椿芽用焯水吗？香椿芽炒鸡蛋的功效？ 1、香椿芽炒鸡蛋香椿芽用焯水吗需要焯水。香椿芽炒鸡蛋主要是由香椿芽和鸡 … 继续阅读香椿芽炒鸡蛋香椿芽用焯水吗香椿芽炒鸡蛋的功效

患病的时候，快速的使用药物，能够避免身体出现更严重的问题，而且能避免疾病影响到工作和生活，而我们在用药的时候自然要对药物的多项内容有清楚的认识和了解。补气血的药物当中包括云南白药气血康胶囊，今天我们就 … 继续阅读云南白药气血康胶囊怎么样

中午去市场购买了一些藜麦，而第一次吃藜麦，那么藜麦的正确吃法是什么呢？需要提前泡吗？又要泡多久呢？下面一起带大家来看看吧。 1、藜麦的正确吃法需要提前泡吗藜麦是一种富含维生素、多酚、类黄酮类等营养物 … 继续阅读藜麦的正确吃法需要提前泡吗藜麦泡多久才能煮饭

秋季天气干燥，人的心、肺、胃、肝都容易上火，那日常去火的食物有哪些?什么水果去火效果最快最好?上火时饮食有哪些需要注意的?现在让我们一起来学习下秋季如何预防防火不伤身。吃什么去火 1、喝莲子汤去心火 … 继续阅读秋季吃什么去火

我们经常看到电视剧中会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压力打击，今天就瞬间满头银发。但的 … 继续阅读治疗白发食疗治白发饮食均衡是关键

百合营养丰富，有较好的药用价值。据《本草纲目》记载：百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气之功效。宜在干燥的冬天食用。百合粥：取百合60克，粳米60克，先将百合与粳米分别淘洗干净，放人锅内，加水适 … 继续阅读冬季润肺用百合

鱼是一种非常美味又营养丰富的食物，常吃鱼还可以让人更聪明哦~健脑吃鱼要怎么吃呢?水煮鱼食用要注意些什么呢?下面我们一起看看吃如何健康吃鱼吧! 九款健脑鱼味食疗民间有“要聪明多吃鱼”的说法。无独有 … 继续阅读九款健脑鱼味食疗