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黑豆豆浆的功效

黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用 … 继续阅读黑豆豆浆的功效

竹荪是一种食用菌，历史上曾是“宫廷贡品”，如今也是国宴上不可缺少的一道名菜，更是食疗滋补之物。其营养之丰富，令人惊叹。包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，其中菌糖、粗纤维占有大量的百分比，对人体有一 … 继续阅读竹荪的营养价值

樱桃是我们经常吃的水果之一。樱桃营养价值高，好处多。让我们了解更多关于吃樱桃的好处。吃樱桃有什么好处 1.保护视力樱桃还富含维生素A，比葡萄和苹果都多。经常吃樱桃可以吸收维生素A，从而有效保护视力 … 继续阅读多吃樱桃对身体有什么好处？樱桃的功效与作用

豆浆渣指的是在做豆浆的过程中过滤豆浆后剩下的残渣，也还是可以食用的，那么豆浆渣的功效与作用是什么呢？豆浆渣的食用方式和注意事项有哪些？ 1、补充营养豆浆渣中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维及多种维生 … 继续阅读豆浆渣的功效与作用豆浆渣的食用方式和注意事项

菱角菜的营养价值很高，菱角菜含蛋白质相对较高，钙含量较高，所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、C等也多为人体所需的营养物质。 1、预防癌症荠荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和 … 继续阅读菱角菜的功效作用

西洋参是大家比较常见的一种中药材，很多人在熬汤又或者泡茶泡酒的时候都会搭配上西洋参这样的中药材，今天小编就跟大家详细介绍一下西洋参功效与作用，因为有一部分人由于不懂，所以没有办法利用起它。西洋参 … 继续阅读西洋参功效与作用

荠菜的功效与作用有哪些　　荠菜的功效与作用有哪些？荠菜是一种比较常见的野生菜品，但是很多人对这种野菜都不太了解，其实野菜在吃之前是要了解它的食用功效和禁忌，下面分享荠菜的功效与作用有哪些。　　荠菜 … 继续阅读荠菜的功效与作用有哪些

随着人们养生意识的增强，各种养生食品也营运而生，想平常人们吃的保健食品啊，养生花茶啊，都是养生的一种生活方式。但是说到此，不得不提的是人们日常生活中离不开的饮食，要在饮食中找到养生的方法，就要找到 … 继续阅读蜢子虾酱的功效

猪肉是中国餐桌上最重要的动物食品之一。由于猪肉纤维较软，结缔组织较少，肌肉组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，烹调后的肉味道特别鲜美。那么你对猪肉的营养价值、功效和作用了解多少呢？让我们来看 … 继续阅读猪肉的营养价值及功效与作用吃猪肉的好处

吃生蚝对于男人来说作用可是不少，可是其他人食用生蚝对于增强免疫等都有一定的作用。生蚝其强大的功效作用皆因其丰富的营养成分，下面来了解下生蚝的营养价值。 1、生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由 … 继续阅读生蚝的营养价值

茶树菇炖鸡汤营养丰富，味道鲜美，茶树菇和鸡肉的搭配，是一道深受大众喜爱的家常滋补菜肴。茶树菇炖鸡汤的做法简单，但营养功效很不一般。 1、补充营养茶树菇中含有一定的嘌呤，以及丰富的蛋白质、人体必需的氨 … 继续阅读茶树菇炖鸡汤的功效与作用

很多人都想要在夏天减肥，毕竟这个时间段都是秀身材的时候，为了让自己看起来更加窈窕，对于饮食的摄入也会考虑良多，香瓜是一款很常见的水果，今天我们就一起来了解下香瓜的热量怎么样，它适合在减肥阶段服用吗? … 继续阅读香瓜的热量

山竹中含有多种营养物质，富含膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等，有较高的营养价值，那么山竹是凉性还是热性呢？ 1、山竹是凉性还是热性山竹是凉性。山竹又称为山竺、山竹子、倒捻子，在热带地区较为常见，是营 … 继续阅读山竹是凉性还是热性山竹吃多了会长胖吗

土豆是很多人都喜欢吃的食物，因为其口感绵绵，而且土豆的做法多样，口感不一，可凉可热，所以深受妈妈和宝宝的喜爱。那么土豆的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来看看土豆的营养价值以及食用土豆的好处吧！ … 继续阅读土豆的功效与作用

王八又称为甲鱼，王八汤是用甲鱼为原料炖成的汤品，味道鲜美，含有多种的营养物质，尤其富含蛋白质、脂肪、维生素等，是食补良品。 1、滋阴降火王八就是甲鱼，可以入药，性寒、味咸，有滋阴降火的功效，常用来治 … 继续阅读王八汤的功效与作用

牛肚汤是用牛肚、山药、芡实等为食材做成的美食，含有丰富的营养物质，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，有健胃消食的功效，是滋补保健佳品。 1、健胃消食牛肚性平、味甘，归脾、胃经，有补虚健脾的功效 … 继续阅读牛肚汤的功效与作用