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看似不起眼的它, 竟然能安神助眠

中医认为，酸枣仁性平、味甘酸，能滋养心肝、安神、敛汗。在《本草纲目》中这么写到，酸枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”，详尽地描述了酸枣仁的助眠功效。现代研 … 继续阅读看似不起眼的它, 竟然能安神助眠

硒是我们身体中不可缺少的营养元素之一。可以提升人体免疫力，尤其是含硒元素的水果，对抗癌有很好的效果，在生活中很多水果中都含有丰富的硒元素，像桂圆、榴莲、葡萄、香蕉、苹果、桑葚等，那含硒第一名的水果是哪 … 继续阅读含硒第一名的水果哪些水果硒含量较高

一说起桂圆，我相信你肯定知道，桂圆是我们日常生活中可以常见到吃到的水果，那么桂圆产地是哪里你知道吗?下面就跟随小编一起来看一下哦~ 桂圆产地是哪里桂圆多种植于我国南方地区(云南、广西、广东、福建 … 继续阅读桂圆产地是哪里桂圆产地分布大调查

红枣是我们平时生活中很容易接触得到的，而且食用红枣，食用价值以及保健价值比较高，可以起到健脾益胃，以及补气养血的功效，同时也能够有效的帮助养血安神。 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人， … 继续阅读红枣的功效与作用及食用方法大全

网友提问：孕妇能吃桂圆吗早期最佳答案：孕妇在孕早期还是要避免吃桂圆的，桂圆甘温大热，怀孕初期的女性食用后容易出现心悸燥热、肝火旺盛、大便干结的情况，从而增加胎热，很容易出现腹痛、阴道出血等先兆流产反 … 继续阅读孕妇能吃桂圆吗早期

归原散归原散治疗什么病？主治功能和作用是什么，具体配方是什么？都有些什么样的功效和作用？归原散的治疗效果怎么样？下面对此进行一系列的详细介绍：【别名】复元汤【处方】人参半两，甘草半两，川芎半 … 继续阅读归原散治疗什么病归原散功效和配方

大枣是我们经常吃的一种食材，大枣更为明显的作用就取决于补血补气，并且吃起來也较为便捷，补血补气的作用也十分的好，不论是直接生吃還是熟吃，都能做到非常好的补血补气功效，重要最重要的就是坚持，要是平常每日 … 继续阅读红枣怎么吃补血效果好

网友提问：孕妇头三个月可以吃桂圆吗? 最佳答案：怀孕期间的孕妇确实是不能吃桂圆的，虽然桂圆具有安心凝神、补血益气的各种积极作用，但是孕妇在怀孕之后，气血都聚集在一起来供养胎儿，所以大多数的孕妇都是 … 继续阅读孕妇头三个月可以吃桂圆吗?

红枣桂圆枸杞黄芪全是较为补血补气养神的中药药材。想要做这一茶实际上是非常简单的。黄芪枸杞红枣桂圆茶主要是滋补养生血气，非常合适女性生理期之后食用。黄芩温性，有补气血的功效。干桂圆补心健脾胃，益气养血养 … 继续阅读黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

网友提问：柿子饼是4个月孕妇不能吃的水果之一吗？最佳答案：柿饼是含有大量矿物元素，人体在食用可以促进体内的钠离子的排出，具有改善渗透压的功效。一般来说，孕妇在怀孕后可以吃柿饼，但是千万不能多吃， … 继续阅读柿子饼是4个月孕妇不能吃的水果之一吗？

在人体钾元素流失缺乏以后，可以食用一些含有丰富钾的水果，使钾元素得到补充，从而有益于人体的健康。那么高钾水果有哪些呢？接下来就为大家介绍。高钾水果有哪些 1.香蕉香蕉是所有含有钾元素食物中含量最高 … 继续阅读高钾水果有哪些含钾高的水果有哪些

今天在市场上买水果，准备买一些桂圆吃，但隔壁卖的龙眼和桂圆很像，那龙眼和桂圆是同一种水果吗？一起看看吧！ 1、龙眼和桂圆是同一种水果吗是的。龙眼是无患子科龙眼属植物的成熟果实，果实斤球形，通常黄褐 … 继续阅读龙眼和桂圆是同一种水果吗吃桂圆的好处和坏处

桂圆可以养血，这是很多人都知道的，但是除此以外，大家对于桂圆其他的营养与功效并不了解。其实桂圆除开可以养血，还能对改善失眠、健忘以及眩晕等症状。下面就由妈网百科为大家介绍桂圆有哪些营养价值吧。 … 继续阅读桂圆的营养价值

桂圆多吃可以补血，是保健养生的佳品。那么，你知道，桂圆有哪些食疗法吗?桂圆做粥的话，是不是对男士保健有很大的帮助呢?一起来看看文章吧。 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。 … 继续阅读食疗养生桂圆该如何进补

明天就是腊月初八腊八节，这个节日腊八粥肯定是少不了的东西，为你带来各种做腊八粥的方法，有喜欢的赶紧过来看下吧！基础做法材料：红枣，核桃仁，黑米，黑豆，小黄米，薏米，桂圆，红豆，花生，冰糖。 1、所 … 继续阅读腊八粥的做法大全

这是一碗神奇的甜品，滋阴润燥，补肾益气，养颜补血，解毒安神全搞定！奥秘在食材。看看这些：桂圆 ,红枣,糯米,藕, 红莲子,花生，都是补肾滋阴的好宝贝，看得动心了，那就一起动手吧！桂圆红枣糯米藕 … 继续阅读一碗神奇的甜品，滋阴润燥，补肾益气