腹部怎样减肥最有效

腹部怎样减肥最有效   上班时从家里走到公交或地铁站的时间,只需遵守几个注意点,就能使骨盆底肌群得到锻炼。下班时也一样。   脚跟并拢、脚尖向外、背肌伸直地站立。脚跟抬高后便返回,吐气,收紧肛门的同时 … 继续阅读腹部怎样减肥最有效

产后瑜伽减肥效果怎样

    通过瑜伽的方法来瘦身,它不会像减肥的药物那样,在数周内可以控制体重,但是药物往往会反弹,而且可能会带来种种不适和疾病。瑜伽锻炼需要花费大量的时间,但是这种方法不会引起任何损害健康、容貌、生理和 … 继续阅读产后瑜伽减肥效果怎样

腹痛症鉴别诊断

疼痛:是常见的自觉症状之一,临床根据患者主诉提供的疼痛部位和性质,可判断出疾病或在脏、在腑、在经、在络、在气、在血;又属风、属寒、属湿、属热、属虚、属实。 腹痛症鉴别诊断 主症特点 兼有症 舌脉 病证 … 继续阅读腹痛症鉴别诊断