滋补养生 - 第 61 页 - 医学资源分享网

吃什么补血 6道药膳让你远离贫血

随着生活节奏的不断加快，很多人都因为太累太倦而出现了贫血或者缺血等不良症状。那么怎么才能缓解贫血，调理好身体呢?让小编来告诉大家哪6道药膳能够让你远离贫血的吧，希望大家能够早日恢复健康之身。吃什 … 继续阅读吃什么补血 6道药膳让你远离贫血

现在正是吃板栗的时候，板栗可以炒着吃，也可以煮着吃，外道软糯香甜，老人小孩都爱吃，但是很多人第一次煮板栗的时候不知道带壳板栗怎么煮一起来看看吧！ 1、带壳板栗怎么煮食材：新鲜板栗500克，水适量。 … 继续阅读带壳板栗怎么煮带壳板栗是用蒸还是用水煮更好

如今大家十分重视小朋友的眼睛视力，由于无论是之后工作中還是在小孩学习上，好的眼睛视力是十分关键的。因而以便不许小孩戴上近视眼镜，能够更强的在社会发展上活动，许多父母们如今都很关心食材的健康保健 … 继续阅读食疗养生关于青少年视力保健的食物有哪些呢？

分心木是大家很常见的中药材，生活中大家都会认为分心木只会用在药材当中，其实分心木在日常生活中经常泡水来喝，能够发挥很多的营养功效，分心木完全可以磨成粉末，直接泡水，有的中老年人腰腿疼痛，可以用分心木粉 … 继续阅读分心木粉一次吃多少盘点分心木的吃法

薏湿糕这款产品本身就是一款食品，在服用之后可以为人体补充营养，而且其中所含有的营养元素也是比较多的，热量也比较低，不用担心会导致发胖。具体的薏湿糕吃了有什么好处？薏湿糕来姨妈可以吃吗？下面我们来简单介 … 继续阅读薏湿糕吃了有什么好处薏湿糕来姨妈可以吃吗

每次在买豌豆苗的时候都与豌豆尖分不清楚，不知道到底哪一个才是正确的读法，那豌豆苗和豌豆尖有什么区别呢？ 1、豌豆苗和豌豆尖的区别指的同一种食物。豌豆苗和豌豆尖指的都是豌豆的嫩茎和嫩叶，所以是同一种 … 继续阅读豌豆苗和豌豆尖的区别豌豆尖怎么做好吃

说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉地薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可 … 继续阅读薄荷居然是治病良药！消炎、止痒、健胃！

早餐包子油条再配上豆浆那叫一个香，如果豆浆在家可以自己做，搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富。 1、豆浆什么时间喝好一般来说，早上6点到7点是喝豆浆的最佳时间。因为人体在 … 继续阅读豆浆什么时间喝好豆浆搭配什么吃最健康

身体乳也是我们日常生活中经常使用的一种保养皮肤的产品，我们为了皮肤的健康和滋润身体乳是女性朋友们必不可少的一种保养品，那么身体乳不洗澡可以擦吗？下面一起来看看吧。 1、身体乳不洗澡可以擦吗可以。其 … 继续阅读身体乳不洗澡可以擦吗身体乳什么时候用最好

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易“上火” “上火”是 … 继续阅读生理期清火养生饮食诀窍

年龄不断的增加，身体中营养元素流失的速度是非常快的，特别是对于中老年消费者来说，会出现骨质疏松以及关节炎的症状，可以服用驼奶钙片，能够补充身体中需要的钙元素，也可以防止腿抽筋的症状发生，下面介绍驼奶钙 … 继续阅读驼奶钙片有什么作用与功效驼奶钙片可以长高吗

薏仁米炒过泡茶的作法比较简单.另外炒过的薏仁米泡茶有很多的作用,薏仁米拥有活血化瘀的功效,能够推动身体的血液和水份的基础代谢,拥有有利排尿的功效,此外薏仁米中带有的物质能够肌肤护理,女性朋友在 … 继续阅读炒熟的薏米泡水喝的功效有什么

百合康蛋白质粉中含有大量的优质蛋白，这种蛋白质粉非常适合健身的人们饮用。当然，对于身体虚弱的朋友们来讲这类蛋白粉也非常值得大家尝试。在今天的文章中我们将带大家了解的就是百合康蛋白质粉怎么喝。百合康蛋 … 继续阅读百合康蛋白质粉怎么喝

石斛是一种很名贵的中药材，其中含有多种营养物质和有效成分，对人体来说具有一定的保健作用，那石斛的正确吃法是什么呢？ 1、直接吃对于新鲜的石斛来说，其质地是比较鲜嫩的，所以是可以直接食用的，只需要将其 … 继续阅读石斛的正确吃法石斛禁忌人群

夏天可以说是属于那些爱美的女性朋友们的，尤其是对于那些身材好的女性朋友们，不过还有一部分人因为身材并不是很好所以不敢穿很仙的裙子。于是越来越多的减肥产品开始兴起，比如减肥茶或者减肥机器，今天就先来介绍 … 继续阅读亦舒堂薏仁茶有效果吗

青虾俗称河虾，又名沼虾，在我国各地的湖泊河流中均有分布。这种虾不仅可以生活在淡水中，如果海水中的盐度不高，青虾也可以适应生存。从外表来看，青虾的身体呈青蓝色，并且身体上夹杂着一些棕色的斑纹。在每年的夏 … 继续阅读青虾的功效与作用