降低胆固醇的几种方法

  人体的胆固醇假设过高就简单对于身体构成影响。那么怎么才华有用的降低胆固醇呢?下面就一些比照有用的方法介绍给我们参阅一下。   减少饮料摄入   胆固醇高的人,要少饮含糖多的饮料,多喝茶;咖啡可影响 … 继续阅读降低胆固醇的几种方法

吃什么能增加脂肪

网友提问: 吃什么能增加脂肪 权威解答: 吃蛋白质以及维生素高的食物能增加脂肪,具体需要根据自身状况来选择。当中含有的营养成分,对于身体健康有一定益处,可能是长时间运动量过度,也有可能是出现了吸收障碍 … 继续阅读吃什么能增加脂肪

健康减肥方法

随着夏天的来临,很多美眉都发愁要怎么把冬天堆积的脂肪给减去,于是去尝试各种据说能快速减肥的方法,通常会忽视减肥方法的安全性和科学性,不仅没有效果,反而伤害了身体健康。那怎样的健康减肥方法能实现两个星期 … 继续阅读健康减肥方法

鹅肝的功效与作用

  鹅肝可是法国菜中的贵族,不仅滋味鲜美,价格也比较昂贵。在鹅肝长久的历史当中,它一直以不败的身姿永局法国菜之冠。这一切的一切都与鹅肝的功效与作用分不开!   功效1:鹅肝,味甘、苦、性温,归肝经,能 … 继续阅读鹅肝的功效与作用

咖啡为什么能减肥

咖啡减肥法是不少减肥人士推崇的,甚至网络上有帖子声称咖啡减肥一周瘦8斤。那么下面我们来看看咖啡为什么能减肥呢? 1、促进机体代谢 有数据表明,咖啡能提高人体的基础代谢率3%~11%,而人的基础代谢占全 … 继续阅读咖啡为什么能减肥