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红瓜子的功效与作用

红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。那么，红瓜子的功效与作用具体有哪些呢? 1、防衰老 … 继续阅读红瓜子的功效与作用

造成小腿抽筋的原因有多种多样，发生抽筋者必须先了解下自己的一些“历史”，例如平常的饮食习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、发生抽筋时的天气状况等。如何预防小腿抽筋？下面我们就对日常生活中几种常 … 继续阅读如何预防小腿抽筋

蔓越莓，原称“鹤莓”，因为它的花朵很像鹤的头和嘴。在北美洲的印第安部落，当地人认为蔓越莓既营养又健康，他们经常用干鹿肉搅拌蔓越莓渣和油并做成饼食用。殖民地时代，水手们在船上随时备有蔓越莓，用来预防 … 继续阅读蔓越莓饼干的营养价值

大家都知道老人是最注重养生的人群，那么你知道老人吃什么食物最养生吗？老年人的身体里有的时候是缺少很多的营养物质的，你知道他们身体所需要的黄金搭档么？其实在日常生活中，饮食是最好的补充能量以及营养物质 … 继续阅读老人吃什么食物最养生八种食物老人要多吃

冠心病的预防重点，应做到饮食合理，包括饮食清淡，少吃油脂，少吃含胆固醇高的动物内脏，少吃盐，多吃蔬菜和豆制品；要保证充足的睡眠，不要过度紧张和情绪激动；要减轻体重；患有高血压的人，要认真治疗，定期去医 … 继续阅读冠心病的注意事项冠心病预防与注意事项

芥末不但可以食用，芥末也是很好的医学价值，和生活中的妙用，许许多多的生活妙用都可以用芥末来完成。它的妙用有：除去瓶中异味，可把芥末面加适量水稀释，倒入瓶中，用长柄毛刷刷洗，再用清水冲净，瓶中 … 继续阅读芥末的作用

核桃是个好东西，核桃的营养价值大家也知道。核桃全身都是宝，核桃皮也不例外，核桃皮是一种中药材，合理利用也会治疗一些身体上的不适，接下来我们就来看看核桃皮的功效与作用有哪些吧。核桃皮的功效与作用 1. … 继续阅读核桃皮的功效与作用核桃皮的药用价值

三文鱼籽不仅是一种珍贵的食材，而且营养价值也同样很高，它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低血脂和血胆固醇，对于预防和治疗心血管疾病都很有帮助。三文鱼籽还含有一种Ω-3脂肪酸，它是脑部、视网膜及 … 继续阅读三文鱼籽的营养价值

哈密瓜不仅好吃，它还有很重要的营养和功效，在这里给大家介绍五种: 1、预防各种癌症该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧 … 继续阅读哈密瓜的功效与作用

青椒和香干都是对人体非常有益的食材，将二者搭配做菜，不仅味道鲜美，而且具有多重功效。那么，青椒炒鸡肉的功效与作用有哪些呢？ 1、保护心脏。香干含有卵磷脂，而卵磷脂可除掉附在人体血管壁上的胆固醇 … 继续阅读青椒炒香干的功效与作用

南瓜子含丰富的脂肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸、锌、铁等成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子 … 继续阅读南瓜子的功效

柿子叶的功效与作用　　柿子叶是一种中药材，运用历史悠久，在中药学上它有着补气益血的功效，很多人对它的功效和作用都还不甚清楚，了解它本身才能够利用好它的功效，下面跟大家分享柿子叶的功效与作用。　 … 继续阅读柿子叶的功效与作用

黑瓜子营养丰富，包含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，平时多吃点，对与我们的健康是很有好处的。而且黑南瓜子也是一种历史记载的中药材，拥有其对人体有益的特有功效与作用，接下来就让小编介绍一下南瓜子 … 继续阅读南瓜子仁的功效与作用

红毛丹的营养价值红毛丹每100克含热量80.00大卡(334千焦)，含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等。红毛丹的果肉比占31~60.2%，总固形物14~ … 继续阅读红毛丹的营养价值红毛丹有什么功效

牛油果的功效　　牛油果是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃牛油果能够为身体带来很多功效，而且牛油果的吃法有很多，想要了解更多关于牛油果的话，下面会有详细的介绍。　　牛 … 继续阅读牛油果的功效

肾是我们的先天之本，如果我们的肾脏出现了问题，可能就会导致各种疾病的出现，同时还会让身体非常容易疲劳，男性甚至还会出现阳痿早泄等等问题，所以对于这样的问题，一定要注意调理，三生御坊堂海狗丸就是对于肾脏 … 继续阅读三生御坊堂海狗丸的吃法海狗丸的功效与作用