细数秋季平补药膳方

冰糖莲子羹  去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠之症。 银耳粥  银耳20克,粳米150 … 继续阅读细数秋季平补药膳方

24个木耳食疗方精选

白木耳-银耳科植物银耳的子实体。全国大部分地区有栽培。夏、秋季早、晚或阴雨天采收。洗净,晒干或阴干用。   黑木耳-木耳科植物木耳的子实体,我国大部分地区有栽培或野生。夏、秋季采收,备用。 1.白木耳 … 继续阅读24个木耳食疗方精选

银耳雪梨汤的做法

    银耳雪梨汤的做法是比较简单的,唯一的不足之处就是需要耗费大量的时间尽心熬制。首先是将银耳浸泡5小时,然后把泡好的银耳撕成小朵,紧接着再将雪梨削皮切成块,将银耳雪梨一起放入高压锅内,加入适量的冰 … 继续阅读银耳雪梨汤的做法

润肺养血银耳药膳

银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。对久病不愈,不宜峻补者,尤为适宜。能加速病体康复。现介绍几则屡试不爽的食疗方。   银 … 继续阅读润肺养血银耳药膳

银耳雪梨汤的功效

    银耳对我们的身体有诸多好处,其含有丰富的维生素、蛋白质等,对我们的肝、皮肤有很好的保护作用。其对老年人易患的慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定的疗效,因银耳富含维生素D,可以防止人体中钙的流失, … 继续阅读银耳雪梨汤的功效

秋季养生膳补食疗

秋季的膳补食疗怎么进行?首先要搞清楚秋季的气候特点及对人体带来的不利影响,因时、因症施食。进入秋季,燥气过盛,与风相合形成风燥之邪,燥邪为病的主要特点是:一是易伤肺,因肺喜清肃濡润,主呼吸与大气相通, … 继续阅读秋季养生膳补食疗

酵米面类食品有哪些

近期,黑龙江一家吃酸汤子集体中毒身亡的新闻引热议,国家卫健委提示慎吃酵米面类食品,特别是不易存放,或存放后容易变质的食物,不吃是对自己的健康负责,引发食物中毒后很难医治。下面,我们来看看如何预防酵米面 … 继续阅读酵米面类食品有哪些

白色蔬果食疗护体

白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用,对减肥者大有帮助。   日常生活中,常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花 … 继续阅读白色蔬果食疗护体

银耳红枣汤有哪些药效

红枣和银耳都是两种有着丰富营养性和滋补作用的食材,在我们的生活中,很多人对于红枣银耳汤这款汤饮也是情有独钟的。银耳红枣汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养 … 继续阅读银耳红枣汤有哪些药效