香蕉减肥法一周瘦10斤

传统的香蕉减肥法是指早餐吃香蕉,午餐和晚餐正常饮食的减肥方法。该方法减肥效果不明显,为了达到一周瘦10斤的减肥效果,要改良香蕉减肥法。下面就来看看一周香蕉减肥法怎么吃能瘦10斤! 1、星期一:香蕉减肥 … 继续阅读香蕉减肥法一周瘦10斤

吃香蕉为什么会拉肚子

网友提问: 吃香蕉为什么会拉肚子 , 都说吃香蕉可以缓解便秘的情况,那么为什么我吃完香蕉会拉肚子,是不是就是这么缓解便秘的呢? 最佳答案: 1.香蕉和寒凉食物吃多了可能拉肚子 香蕉本身性寒,如果和冰激 … 继续阅读吃香蕉为什么会拉肚子

六种食物能改善便秘

便秘看似小问题,其实是一件既使人痛苦而又令人尴尬的事情。其实日常生活中就有一些食物具有润肠通便的作用:   1、熟香蕉: 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用 … 继续阅读六种食物能改善便秘

吃香蕉的好处和坏处

香蕉是人们最常吃的水果之一,果软味香,含有蛋白质、脂肪、淀粉、胶质和丰富的碳水化合物、多种维生素和矿物质钙、磷、铁、镁、钾等营养成分,是一流的营养保健美容食品,今天大家来随我一起了解下吃香蕉的好处和坏 … 继续阅读吃香蕉的好处和坏处

香蕉的营养价值

    每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾 … 继续阅读香蕉的营养价值

香蕉和蜂蜜的美容功效

    香蕉和蜂蜜除了食用价值高之外,还有很丰富的美容功效。香蕉和蜂蜜都是美容佳品,相信大家平时在购买护肤品的时候都发现有不少产品含有香蕉和蜂蜜的成分。两者可以直接食用,也能直接用于护肤,效果良好。俗 … 继续阅读香蕉和蜂蜜的美容功效