感冒吃鸡蛋有什么好处

  鸡蛋是烹调简单、美味可口、营养丰富均衡的食品,是家常菜的美味选择,是生病调养的健康伴侣。鸡蛋的营养价值很高,这既是因为鸡蛋含的营养物质种类丰富,又是因为鸡蛋含有的营养物质含量高。 鸡蛋有什么营养价 … 继续阅读感冒吃鸡蛋有什么好处

一天喝多少牛奶最好

牛奶的主要成分为蛋白质,蛋白质在分解之后会形成大量氨基酸,接着会进一步为人体所需要的各种蛋白质合成过程提供来源,所以多喝牛奶能达到很好的养生保健效果,比如说提升免疫力。那么,一天喝多少牛奶最好?下面就 … 继续阅读一天喝多少牛奶最好

蓝莓浆果的功效与作用

蓝莓浆果的功效与作用   蓝莓浆果的功效与作用,任何食物都有其特别的功效和作用,它的功效与作用涉及很多方面,但它不仅仅只有功效和作用,还能提神醒脑、消除疲劳,清楚蓝莓浆果的功效与作用,才能更好地生活。 … 继续阅读蓝莓浆果的功效与作用

干海参的营养价值

  干海参是海参经过加工后的制成品。目前市面上销售的干海参主要有盐干海参、淡干海参两种。现代科学研究证明,海参营养价值很高,每百克中含蛋白质15克,脂肪1克、碳水化合物0.4克,钙357毫克、磷12毫 … 继续阅读干海参的营养价值

糖醋鲤鱼的营养价值

  鲤鱼的营养价值很高,而且肉质鲜美,是一种比家禽家畜更优质的动物蛋白来源。   1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和 … 继续阅读糖醋鲤鱼的营养价值