黑木耳的营养价值

  黑木耳是木耳科真菌状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等,黑木耳的营养价值很高,男女老少都非常适合食用,最好能每周吃2次,不管是把木耳做主料还是辅料,都应该在日常的膳食中 … 继续阅读黑木耳的营养价值

黑木耳粉木耳

国民生产总值的迅速上升,大家如今已不追求完美吃饱了这一简易粗略地的日常生活指标值,吃饱了吃好,如何开展饮食搭配变成大家强烈反响的话题讨论,养生食疗也变成大家日常生活的基调。今日我们要为大伙儿详细介绍一 … 继续阅读黑木耳粉木耳

海木耳的营养价值

海木耳,别称蒙旦海木耳,长寿菜,一般生长在海洋深处,属于藻类植物,形状与海木耳相似,但是厚度比海木耳薄些,颜色不是很翠绿,风味俱佳,食用口感不错,那么海木耳的营养价值有哪些呢? 1、海木耳的营养价值 … 继续阅读海木耳的营养价值