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吃枸杞到底能带给我们什么好处

枸杞是大家都很看重的一种食材，在我们的生活中也经常出现，一句俗语是“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现在看来，连初高中生的杯子里都少不了枸杞，这枸杞可真是老少皆宜，男女通食。在大家心中，枸杞是一种绝 … 继续阅读吃枸杞到底能带给我们什么好处

胡萝卜的营养价值高，它除了富含维生素外，还含有一种对人体健康极为重要的营养物质，就是“胡萝卜素”。大家对“胡萝卜素”这个名词不陌生，那么它对我们的身体有什么好处呢？胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素 … 继续阅读胡萝卜素的功效与作用

美专家推荐十种健脑食品，保健偏方，安神健脑类偏方来自Yixueshi.cn 很多人认为益智游戏有助于健脑，实际上，吃对了东西可达到同样的效果。近日，美国著名心理学家、《今日心理》杂志的专栏作家哈拉玛拉 … 继续阅读美专家推荐十种健脑食品美专家推荐十种健脑食品民间偏方效果很好

提子以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。其功效主要表现在以下这些方面。 1、抗疲劳提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消 … 继续阅读提子的功效与作用

现在人们对于养生观念越来愈强了，人们开始吃一些保健品来保养身体，保健品有很多，其中葡萄籽就是其中的一种，葡萄籽大家都应该吃过吧?它内含有丰富的氨基酸、维生素还有各种矿物质，更重要的还含有丰富的抗氧化成 … 继续阅读汤臣倍健葡萄籽可以长期吃吗服用葡萄籽要注意什么

花生是我们平时生活中最常吃的一种食物，它的营养价值极其的丰富，含有大量的蛋白质经常食用还能很好的提高记忆力有健脑的作用，但是我们平时在吃花生的时候花生壳都被我们扔掉，其实花生壳也是有一定的营养价值和药 … 继续阅读花生壳的药用价值是怎样的

菊花是十分常见的观赏植物，其开的花不仅可以观赏，还能晒干后用来泡茶，亦或者用来作为中药材入药，菊花中的商品就是贡菊，在古代，用贡菊来祭拜或者上贡给朝廷，因此称为贡菊，属于一种花茶，那么贡菊有哪些功效与 … 继续阅读贡菊有什么功效详解贡菊的9大功效

人们的生活水平越来越好，生活质量也在不断地提升，对于食物的要求也越来越多。今天小编和大家一起来了解一下哪些是抗氧化食物。抗氧化食物是什么抗氧化食物也称为防衰老食品，科学研究表明，吃适量的红薯、 … 继续阅读哪些是抗氧化食物

专家解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。睡眠篇女性：睡眠“充电”，气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养 … 继续阅读女人养生靠睡男人养生靠吃

我们都知道花青素属于一种天然的护肤品，它能够防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基，而且花青素能够遮挡阳光，阻止紫外线对皮肤的危害，对防晒有着 … 继续阅读花青素过敏的抵抗作用

溽暑高温，想要美白，吃对健康食物很重要。营养师指出，防晒、美白是长期抗战，除了外出做好防晒，建议平常应多补充维生素C，以及5大美白食物，不仅能抗氧化对抗自由基，缓减黑色素增生，还能养出白里透红的好肤质 … 继续阅读美白用吃的：西红柿、西瓜5大食物抗氧化甩暗沉

营养学家说，日常生活中的一些蔬菜和水果含有天然抗氧化剂和植物多酚。多吃这些食物可以降低炎症、心血管疾病和糖尿病的发病率，提高整体生活质量。让我们在涨知识时刻：水果抗氧化、喝茶抗发炎！.看看他们治疗和 … 继续阅读知识瞬间：水果抗氧化，茶叶消炎！

日期：2022-06-01 类型：皮肤护理关键词：医学士,健康知识,防晒夏天悄悄的来了，丰富的户外活动也开始多了起来，阳光，沙滩，游泳都是夏天必不可少的。那么，医学士在这里要提醒大家 … 继续阅读女性朋友们，夏天防晒要做好内外兼修

现在有不少人士在平时喝水的时候都会在其中添加一片新鲜柠檬片，又或者是晒干的柠檬片，为什么呢？因为他们知道柠檬片泡水不但味道酸酸甜甜的很好喝，而且更重要的是，它的功效挺多的，比如说能对抗氧化、美容养颜等 … 继续阅读柠檬片泡水的方法

猕猴桃酒采用纯猕猴桃精酿而成，其维生素含量比柑桔、苹果高几十倍，且含有人体必需的糖、蛋白质、氨基酸等多种矿物质，是各种水果中营养最丰富、最全面的水果。猕猴桃酒的功效与作用主要有： 1、猕猴桃有 … 继续阅读猕猴桃酒的功效与作用

硒是人体必需的矿物质营养素，人体无法合成，需要从食物中摄取。人体中硒的总含量在6 ~ 20毫克之间。硒是一种抗氧化酶的重要组分,在人体中担负着强抗氧化的作用。 1、硒对人体的作用是什么硒存在于身体 … 继续阅读硒对人体的作用是什么怎么补充硒