糙米粥的功效与作用

糙米属于粗粮,在价格上也比精米便宜,不过现在很多营养专家都推荐大众应该多吃一些糙米粥,并且认为对健康有利。糙米粥的功效与作用到底体现在哪些方面呢?今天就来为大家具体介绍一下。   糙米粥的功效与作用 … 继续阅读糙米粥的功效与作用

细数秋季平补药膳方

冰糖莲子羹  去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠之症。 银耳粥  银耳20克,粳米150 … 继续阅读细数秋季平补药膳方

粳米粉可以做什么

  粳米粉更多的是做糕点类的食品,今天介绍两种糕点的做法,让你足不出户就可以尝到美味食物。 一:白雪蒸糕 光听名字就有食欲了,白雪蒸糕,和冬天的白雪一样洁白无瑕。 准备材料:主料粳米粉2杯  辅料白糖 … 继续阅读粳米粉可以做什么

秋季养生膳补食疗

秋季的膳补食疗怎么进行?首先要搞清楚秋季的气候特点及对人体带来的不利影响,因时、因症施食。进入秋季,燥气过盛,与风相合形成风燥之邪,燥邪为病的主要特点是:一是易伤肺,因肺喜清肃濡润,主呼吸与大气相通, … 继续阅读秋季养生膳补食疗