花生米怎么做好吃

花生米就是花生的果仁,一般外形呈椭圆状,是一种含高蛋白高脂类的食物。花生米也叫花生仁,它可以增加人体的脂肪和蛋白质。主要的功效在于它可以清热化痰,健胃消脾。花生米怎么做好吃?人们常用的制作的方法有哪些 … 继续阅读花生米怎么做好吃

怎样养胃

现在人们的工作压力非常大,而且生活节奏非常快。很多人在饮食方面不注意,所以,很多年轻人也容易得胃溃疡或者是胃癌,那么怎样养胃呢。 怎样养胃 首先,大家应该养成按时吃饭的习惯,很多人不喜欢吃早餐,这样时 … 继续阅读怎样养胃

花生米怎么炒

  炒后的花生米,酥脆味香很受人的青睐,营养丰富的花生米,是日常做菜经的常用材料。不管是下酒、做零食还是早餐搭配一碗粥,都是美味无比的。好吃的花生米是非油炸的,而是炒出来的,含油量低,慢慢焙出来的格外 … 继续阅读花生米怎么炒

醋泡花生的功效与作用

醋泡花生的功效与作用 1、防治心血管疾病 花生油中含有的亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,从而避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。而且醋对高 … 继续阅读醋泡花生的功效与作用

哪些食物可以催奶

  宝宝嗷嗷待哺,妈妈却挤不出奶水,这可怎么办好呀?猪脚、木瓜、通草都是催奶的好助手,以下向新妈咪们介绍几条产后催奶方。 1、黄花通草猪肝汤 原料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。 … 继续阅读哪些食物可以催奶