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大米粥的功效与作用

大米粥是一道滋补养生美食，主要原料有大米、水，味道清淡，含有丰富的营养物质，尤其含有大量的B族维生素，有健脾和胃、补中益气的功效，是老幼皆宜的食疗。 1、补中益气大米性平、味甘，有补中益气的功效，可 … 继续阅读大米粥的功效与作用

一个人的生命当中血管占据着很重要的地位，血管里面流淌着生命的血液，人体的血管是非常丰富的，血管也会有一些垃圾存在，造成血管堵塞，会引起严重的血栓等。只有做好血管清理垃圾才能维护血管的健康，听说有偶8种 … 继续阅读8种食物清理血管垃圾哪种食物效果最好

荠荠菜常常生活在田野、路边等地方，是一种比较常见的野菜，其中含有非常丰富的营养物质，那荠荠菜有什么功效和作用呢？ 1、明目止血荠荠菜中所含的荠菜酸可以增加血块的抵抗力，缩短出血时间，有明显的止血作用 … 继续阅读荠荠菜的功效与作用荠荠菜的注意事项

木瓜的功效与主治　　木瓜的功效与主治，木瓜不但营养价值非常丰富，药用价值也不可忽视，被誉为“百益之果”“水果之皇”“万寿瓜”，多吃可延年益寿。接下来给大家分享木瓜的功效与主治。　　木瓜的功效与主治 … 继续阅读木瓜的功效与主治

杏的功效与作用及禁忌　　杏的功效与作用及禁忌，杏是我们常吃的水果，它的功效和作用才是最闪亮的一点，对人的身体有很大的好处，只有学会怎么吃杏，才能够充分发挥他的功效和作用，杏的功效与作用及禁忌，养生必 … 继续阅读杏的功效与作用及禁忌

北杏仁又称苦杏仁，是山杏的种子，晒干后就是我们常见的北杏仁。北杏仁含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等等，具有止咳平喘的作用，接下来小编给大家具体介绍一下北杏仁的功效与作用及禁忌吧。北杏仁的 … 继续阅读北杏仁的功效与作用及禁忌

山竹有如此多的益处，难怪深受人们喜爱。不过，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘；山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人应不食 … 继续阅读山竹一天可以吃多少个

不管是优酪乳还是酸奶，都是在我们的生活中十分常见的乳制品，也都是十分受欢迎的乳制品。而我们都知道酸奶喝优酪乳十分的相似，比较难以区分，也有一些人甚至把这两种当做是一种食物，其实这两种也是有区别的，那么 … 继续阅读优酪乳和酸奶的区别

人们一般都喜欢把花生做熟了吃，其实生吃花生有很多意想不到的好处。尤其是生花生的红衣，虽然不起眼，却含有你意想不到的丰富营养哦，下面就来了解一下吃生花生有什么好处。吃生花生的好处一：吃生花生 … 继续阅读吃生花生有什么好处

早上去市场购买了一些新鲜马鲛鱼，都说它的营养价值高，味道鲜美，那么马鲛鱼有什么功效与作用呢？马鲛鱼什么人不能吃呢？ 1、马鲛鱼的功效和作用保护肝脏是吃马鲛鱼的重要作用之一，它是一种高蛋白低脂肪低热量 … 继续阅读马鲛鱼的功效和作用马鲛鱼什么人不能吃

桑葚膏清甜可口深受广大人群的喜爱，桑葚膏主要的原料是桑葚，桑葚营养价值很高的水果，直接入药膏具有很强的药用功效，但是有的人对桑葚膏这个产品还不甚了解，接下来就了解一下桑葚膏的功效和禁忌。桑葚膏的功效 … 继续阅读桑葚膏功效和禁忌四大功效禁忌要知晓

南瓜叶是一种可食用的鲜嫩蔬菜，其营养丰富，主要在夏秋季节采收，而且食用价值高，常吃可为身体起到以下功效与作用。 1、南瓜叶的功效与作用南瓜叶味甘苦，性微寒，无毒，有清肺和胃的功效，对于肺热咳嗽、肠热 … 继续阅读南瓜叶的功效与作用与禁忌哪5种人不能吃南瓜叶

薏仁在我们生活当中的作用特别大，不但可以做为一种食疗的食物来进行食用，而且还有着很好的药用价值，不管是在日常的饮食当中，还是作为一种药物来说，对于各种疾病的治疗有着明显的作用，是一种食药两用的植物，薏 … 继续阅读薏仁药用价值有什么

说到豆奶粉，相信有很多家长们都是比较熟悉的。豆奶粉不仅营养价值高，还很符合大众口味。但并不是所有人都可以食用豆奶粉，例如有的人食用了豆奶粉会对身体产生一定的伤害。那么豆奶粉禁忌人群有哪些？豆奶粉的功效 … 继续阅读豆奶粉禁忌人群，豆奶粉的功效与禁忌

菠萝水分充足，口感酸甜，很多人都喜欢吃，因此很容易一次性吃得比较多，那菠萝吃多了会怎样？菠萝吃多了怎么缓解？ 1、菠萝吃多了会怎样菠萝性平，一般来说食用后不会引起上火的症状，但很多人在一次性吃了比较 … 继续阅读菠萝吃多了会怎样菠萝吃多了怎么缓解

血燕其实就是雪燕，雪燕是一种植物木髓的分泌物，因为稀少，所以价格不便宜，泡发后的形状有点像燕窝，所以就被称为“雪燕”。雪燕具有非常高的营养价值，对人体有很高的作用，受到了很多人的喜爱。那么血燕是什么东 … 继续阅读血燕