小米粥和大米粥哪个好

网友提问: 小米粥和大米粥哪个好 , 小米粥是一种常见的粥品,其营养价值比较高,我昨天熬了一些小米粥,那小米粥和大米粥哪个好? 最佳答案: 都好。 小米和大米属于不同的主食,其中大米属于细粮,而大米属 … 继续阅读小米粥和大米粥哪个好

大米粥的功效与作用

大米粥是一道滋补养生美食,主要原料有大米、水,味道清淡,含有丰富的营养物质,尤其含有大量的B族维生素,有健脾和胃、补中益气的功效,是老幼皆宜的食疗。 1、补中益气 大米性平、味甘,有补中益气的功效,可 … 继续阅读大米粥的功效与作用

大米粥的做法

  大米粥的做法一: 材料:大米、水适量 做法步骤: 1、依据人数和饭量将大米放入小锅,加入清水,米铺平,水面超过米面3公分左右,大米和水的比例是1:3。 2、大火煮沸,可以加盖,要经常开盖,否则沸水 … 继续阅读大米粥的做法