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冬季养生粥七款食疗方滋肝补肾强身保健

冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢?冬季进补有哪些注意事项?今天我们就来学习下冬季养生的常识有哪些 … 继续阅读冬季养生粥七款食疗方滋肝补肾强身保健

冬季天气寒冷，只有肾气旺，生命力强，机能才能适应寒冷的冬天，下面小编就为大家推荐几款养身粥，赶紧去看看吧! 百合粥组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。制作：先用粳米加水煮粥，至将熟 … 继续阅读6款养肾粥养肾变得很轻松

冬季的干燥很容易让人上火，体内火气太旺可不好哦!让我们来学习3款润肺止咳的食疗法，就你“火气”在大也能消灭它。冬季食疗妙方之一：胖大海茶饮咽喉诸病皆属于“火”，慢性咽炎跟“火”有关系，所以在治 … 继续阅读3妙方可润肺止咳

冬季喝养生茶不仅可以取暖，还可以更好的维持自身的健康，让身体达到最佳的状态。其实适合冬天养生的茶饮很多，今天小编就给大家分享几种最为常见的冬季养生茶吧。 1、红枣枸杞茶红枣有补血的作用，枸杞有养 … 继续阅读冬季养生茶有哪些

冬三月，从立冬到立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，室一年中气候最寒冷的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中指出：“冬三月，此谓闭藏。水冰地抒，无扰平阳。早卧晚起，必待阳光。使 … 继续阅读冬季宜进补但不可盲目

冬季天气寒冷，周围很多朋友都不愿意做运动，喜欢一整天都懒在空调暖房。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，由此可见冬季运动是多重要。冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强 … 继续阅读冬季运动该做什么？不妨试试这几条建议

减肥也有最佳时间?没错，一年有四季，一天有24小时，具体哪个时间运动减肥最好，是不少瘦身一族想知道的问题!今天为您介绍减肥运动的最佳时间，在以下四个时限做运动减肥最有效，想要轻松减肥，一定要知道哦! … 继续阅读什么时候运动减肥效果最好减肥运动的四个最佳时间

人们常调侃说，一炮泯恩仇。不管用的话，就两炮。这似乎也暗合了咱们的古语“床头吵架床尾和”，尤其在两人都有意讲和，却又不知道如何走下一步时，啪啪啪绝对是简单、快捷且高效的一招。不过，并不是所有的恩 … 继续阅读一“炮”真能泯恩仇

冬季痒其实就是干燥性皮炎的俗称，易发于冬季，那么冬季应该如何预防呢？哪些人群容易得冬季痒呢，以下为大家详细的解释冬季痒相关知识。何谓冬季痒许多人在春夏时分皮肤都没事，但一到了冬天，皮肤就开始不自觉 … 继续阅读什么是冬季痒冬季痒预防之道

冬季天气寒冷，气候干燥，很容易让人生一些小病，所以这个时候需要多多调整自己的饮食，你知道冬季进补吃什么吗?你知道冬季养生粥有哪些吗?今天小编推荐给大家五款健康滋补的冬季养生食疗，赶紧来看看吧! 1 … 继续阅读冬季养生粥五款健康滋补的冬季养生食疗

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。进补以食补为上。《内经》有“秋 … 继续阅读冬季首选羊肉炖萝卜治疗肾虚阳痿

尿频的原因有很多，但大家可不要忽略它，很有可能是身体出现了毛病！冬季不少人困惑自己没喝多少水，怎么总是上厕所呢？关于，天冷尿多是肾虚吗？冬天尿频需要保暖吗？5号网小编来为您一一解答！天冷尿多是肾虚吗 … 继续阅读天冷尿多是肾虚吗？冬天尿频需要保暖吗？

我们都知道，日常生活中的菜是各种各样的，我们不可能所有菜都认识，但是有很多菜所发挥的作用是很有价值的，值得我们去认识并食用，让我们的餐桌不再局限于现有的菜式。那么冬菜是什么菜呢？今天我们一起认识一下。 … 继续阅读冬菜是什么菜

天气逐渐变冷，马上就要进入冬天的节奏了，尤其是国庆那几天，每天都降雨，温度最低快接近十度了，感觉一下子就步入了冬天一样，大家都说今年冬天要比往年要更冷一些，不知道这有什么依据没有呢？ 1、为什么说20 … 继续阅读为什么说2020年冬天比较冷 2020冬天是最冷的一年吗

肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，但是你会养肾么？在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧！冬季如何养肾？ 1、时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线 … 继续阅读冬季养肾 5种秘诀帮你解决养肾护肾烦恼

　　猪肺汤具有补虚、止咳和止血的功效，很适合肺虚久咳、肺结核和肺痿咯血者食用。丰富的蛋白质、脂肪和维生素含量，有助于人体的健康，猪肺中含有的钙、磷、铁等成分是人体所需，因此猪肺汤是一种很健康的 … 继续阅读猪肺汤的功效与作用