黄豆的功效与作用

  黄豆又称大豆,被人们美誉为“豆中之王”、“绿色乳牛”,黄豆中的脂肪含量在豆类中居首位,出油率高达20%,黄豆蛋白质含量高达40%左右,相当与瘦猪肉的2倍多,鸡蛋的3倍,并且富含多种维生素及矿物质。 … 继续阅读黄豆的功效与作用

大鲳鱼的营养价值

    大鲳鱼也就是鲳鱼,它是一种营养价值比较高的鱼类,在100克鲳鱼中,含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克,这些营养元素可以帮助改善身体健康 … 继续阅读大鲳鱼的营养价值

吃何首乌能治脂肪肝吗

  脂肪肝是一种什么样的疾病,相信很多人都知道吧,这个疾病就是由于人们长期吃了太多含有脂肪含量的食物,这样的情况下就是会引起脂肪肝,患上了脂肪肝疾病的话还有可能会诱发出很多对肝脏不利的疾病,脂肪肝对肝 … 继续阅读吃何首乌能治脂肪肝吗