药膳让你“吃”掉燥气

秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时,会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥,中医有不同证型的分类,并根据这些不同的证型,选择“吃”掉燥气的方案。   燥在肺卫 主要表现症状为发热 … 继续阅读药膳让你“吃”掉燥气

糙米怎么吃

大家知道糙米是什么吗?糙米就是稻米除去外壳之外保留的谷粒,跟平时我们吃的白米不同的是糙米还含有皮层、糊粉层,所以糙米煮起来比白米要费时一些,但是糙米的营养价值比白米要好一些,含有丰富的维生素B1、B2 … 继续阅读糙米怎么吃

胡萝卜的做法大全

  胡萝卜是个宝,人称小人参,其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素。可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜,觉得它不好吃。如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜,他们以后就有可能不排斥它了。  胡萝卜白米香 … 继续阅读胡萝卜的做法大全