莓茶可以减肥吗

网友提问：

莓茶可以减肥吗 ，最近我妈在网上买了几盒莓茶回来，说喝了能减肥，那是真的吗？

最佳答案：

有一定的促进作用。

莓茶的营养价值很高，其中含有丰富的天然活性成分黄酮类物质，饮用之后能够有促进人体的新陈代谢和血液循环，所以平时适当地喝一些莓茶的话对于减肥来说是有一定促进作用的。

但能不能减肥最主要看的还是人体长期摄入的热量与消耗的热量，如果在喝莓茶的同时又摄入了过多热量的话，那么是起不到很好的减肥作用的。