莓茶能减肥吗

网友提问：

莓茶能减肥吗 ，最近夏天来了，身上的肉都露出来了，那喝莓茶能减肥吗？

最佳答案：

有一定的促进作用。

莓茶中含有丰富的天然活性成分，饮用之后能够改善人体的微循环，从而可以提高人体的血液循环和新陈代谢，所以对于减肥来说是有一定促进作用的。

但在喝莓茶减肥的同时，也要控制好热量的摄入，只有当摄入的热量小于消耗的热量时，才能通过燃烧体内的脂肪来进行供能，此时才能起到比较好的减肥效果。