分类： 滋补养生

铁观音属于什么茶

  其实铁观音是属于青茶类的，它既不是红茶也不是绿茶，铁观音属于半发酵茶类 ，其因味道清香饱受喜爱。下面我们就来具体介绍一下铁观音。   铁观音茶，汉族传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于 … 继续阅读铁观音属于什么茶

苦瓜汁的功效与作用

夏天来了天气炎热，喝一杯清凉的苦瓜汁，可以防暑降温也能减轻体重，对身体有多种好处，苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜，具有一定的功效，那么，苦瓜汁的功效与作用具体都有哪些呢？ 1、减肥 苦瓜汁营养丰富，其 … 继续阅读苦瓜汁的功效与作用

吃什么食物能促进睡眠

  晚上睡眠不好，第二天的工作效率也会低。睡眠不好，很多人想到的解决办法就是吃安眠药，但是是不正确的。食物疗法也是可以帮助睡眠的。那么，吃什么食物可以帮助睡眠呢？ 想要帮助睡眠最好吃蜂蜜，因为蜂蜜有益 … 继续阅读吃什么食物能促进睡眠

感冒药膳食疗 精选

感冒(俗称“伤风”)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、 … 继续阅读感冒药膳食疗 精选

螺旋藻的副作用

  很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，其实，根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的。螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺 … 继续阅读螺旋藻的副作用

夏季进补 宜选灵芝仙草

对于长时间呆在空调房里，对温差调节能力比较弱的上班族来说，更应滋补养身。但夏季进补并非大鱼大肉恶补，讲究的是个合适原则，应以清补、平补的方式来增加身体的抵抗力。今天要向大家介绍一款夏季进补良药——灵芝 … 继续阅读夏季进补 宜选灵芝仙草