孕期如何补钙

胎宝宝骨骼的生长需要大量的钙质,准妈妈摄入钙质是否足够,对胎宝宝有很大影响。孕期补钙是一桩大事,究竟什么时候开始补?补到什么时候?怎样补钙最有效?想知道答案的准爸爸,就详细往下阅读吧!   孕期什么时 … 继续阅读孕期如何补钙

补钙不能和什么一起吃

补钙有非常大的帮助,可调节新陈代谢,减少各种不必要的负担,对身体也有很关键的作用。不过钙元素的补充还是有很多种饮食的禁忌,大家要懂得去协调,避免对身体有多种不良影响。那补钙不能和什么一起吃? 1、草酸 … 继续阅读补钙不能和什么一起吃