每天游泳能减肥吗

每天游泳能减肥吗 每天游泳能减肥。游泳是有氧运动。有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动会帮助我们减脂,增强心肺功能,对机体的健康有至关重要的作用。所以每天 … 继续阅读每天游泳能减肥吗