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莜麦面的功效与作用

    莜麦面是利用莜麦加工而成的面粉，其营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。 莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以预防和治疗动脉硬化、高血压、冠心病 … 继续阅读莜麦面的功效与作用

油麦菜怎么做好吃

油麦菜是一种很多人喜爱吃的蔬菜，油麦菜可以清肝利胆，有利于消化液分泌，食欲不佳的情况可以吃油麦菜还是，油麦菜可以提高肝脏功能，对胆汁形成好，避免胆汁淤积，可以预防胆汁性肝硬化。油麦菜怎么做好吃？油麦菜 … 继续阅读油麦菜怎么做好吃

莜麦与燕麦的区别

燕麦是我国很常见的杂粮作物，一般是分为稃燕麦和裸燕麦两种。在生活之中，人们将稃燕麦叫做燕麦，把裸燕麦称为“莜麦”。那么莜麦与燕麦的区别是什么呢？现在我们一起来详细的了解吧。 莜麦与燕麦的区别 燕麦起源 … 继续阅读莜麦与燕麦的区别

油麦菜的做法大全

  油麦菜的做法有很多，生熟都可以吃，不过生吃的味道更好，营养价值更高。熟食味道也不错，不过那种清脆爽口的味道就稍微差了一点点啦！对于油麦菜该怎么吃，还是根据个人的喜好而食哦！下面，为大家介绍几种关于 … 继续阅读油麦菜的做法大全