饮食养生无限度补充营养非合理 人体作为一个有机整体与自然息息相通，饮食养生并非无限度地补充营养，而应遵循一定的原则。食物也有偏性，必须根据食物的特点而灵活取舍，选用相应食物合理搭配，以符合人体健康的需要。 “养生之道，莫先于食 … 继续阅读饮食养生无限度补充营养非合理