喝酸奶能减肥吗

喝酸奶能减肥吗?有的人说可以,有的说喝酸奶易发胖,那么到底真相如何?下面来看看酸奶怎么喝才能起到减肥效果,想喝酸奶,又想避免发胖,你可以这样做。 1、适量喝酸奶有效减小腹 如果想要有效瘦小腹,除了适量 … 继续阅读喝酸奶能减肥吗

全脂牛奶有哪些

  目前,市场上的牛奶品种琳琅满目,除了全脂牛奶外,还有脱脂牛奶、半脱脂牛奶、低脂牛奶等,由于商品众多,在挑选时有时会令人混淆,所以,大家在挑选牛奶时要细心的看下其的产品包装与说明哦。那么,全脂牛奶有 … 继续阅读全脂牛奶有哪些