网友提问： 毽子操减肥有效果吗 ， 最近网上的毽子操好火啊，我也在跳，不知道有没有减肥的效果呢？ 最佳答案： 坚持跳、控制饮食的话有很好的的减肥效果。 毽子操主要是模仿踢毽子的各种方式来打造的一款运动 … 继续阅读毽子操减肥有效果吗
标签： 踢毽子
本草纲目毽子操减肥有效果吗
网友提问： 本草纲目毽子操减肥有效果吗 ， 本草纲目毽子操最新很受欢迎，那么请问本草纲目毽子操减肥有效果吗？ 最佳答案： 坚持跳并且控制好自己的饮食，那么是具有较好的减肥效果的。 本草纲目毽子操是一种 … 继续阅读本草纲目毽子操减肥有效果吗
毽子操消耗多少卡路里
网友提问： 毽子操消耗多少卡路里 ， 最近在坚持跳毽子操，不知道跳一次毽子操可以消耗多少卡路里呢？ 最佳答案： 根据个人运动强度决定。 网上流传的燃脂毽子操一共分为4个动作，分别是：盘踢毽子、磕踢毽子 … 继续阅读毽子操消耗多少卡路里
每天踢毽子能减肥吗 踢毽子减肥效果好吗
踢毽子是中国传统体育活动，只需一小块比较平坦的空地就毽舞飞扬，那么踢毽子对我们有什么帮助呢？ 1、每天踢毽子能减肥吗 毽子是一项良好的全身性运动，需要全身都参与其中，那么对于全身的各个部位都有着一定的 … 继续阅读每天踢毽子能减肥吗 踢毽子减肥效果好吗